| 合理化的三种表现
1.“酸葡萄”
把得不到的东西说成是不好的。
电影《新龙门客栈》里，张曼玉告诉伙计们，男扮女装的林青霞是个女的，理由是“凡是不正眼看我的人，都是女的。”尽管林青霞真的是女的，但这句话就是挺好的一个酸葡萄。贬低得不到的东西，是让自己迅速恢复内心自洽，是一种自我保护机制。
2.“甜柠檬”
得到的东西更好。如果没有葡萄只有柠檬，就说柠檬比葡萄更甜。
“乔帮主好厉害！”“我老公辅佐他，也很厉害。”
如果康敏能够这么想，她和别人相处的方式就会健康得多了。
这种模式能够维持的话，甜柠檬确实不能太弱。烂酸梨是没法和甜葡萄称得上“各有千秋的”
3.推诿
把个人的缺点和失败，推到其他理由上，找其他人承担过错。
三者都是在掩盖错误或失败，希望维护内心自洽。酸葡萄和甜柠檬，是选择性地相信特定的解释，第三种推诿，则是要把责任往外推，是最不可取的一种合理化方式。
注意了，如果在推诿之外加上攻击性，那就成了典型的怨恨。
而且越是强烈、持久的怨恨，实质越有可能是推诿。
大家可以试着回忆一下，自己曾经的怨恨情绪。那些我们特别怨恨的对象，是否真的是事情的唯一责任人，或者是主要责任人。
大部分时候都不是。
