每个人都想做一个积极乐观的人。但是一个人不可能一直保持积极向上的态度。难免会有心情郁闷，情绪不好的时候。
经常有人会说开心过一天，不开心也过一天，何不选择开心的过每一天呢？这正如很多道理都懂，但仍然过不好这一生。
我们可以拿个笔，把不开心的事情记下来，接受当下的感受。正视它，经历它，才能更好的解决问题。
认真分析是什么原因造成这样的结果，下次怎么去避免。从不同角度找到这件事情，给自己带来的好处。最直白的好处大概是自己知道这条路是行不通的。下次可以避免犯同样的错误。
不要被情绪牵着鼻子走，做情绪的主人。先从微笑开始，爱笑的女孩，运气不会太差。
