今年机构的年会从一场正念培训开始的，进化型组织让我大开脑洞，原来这个世界上真有一部分人是这样工作的。随性的有序也可以让组织蓬勃发展。培训中间教练提议我们正念食禅。
我悄悄看教练，他先从包中取出水果，安静地闭上眼睛开始食用其中的一个。每一口都是细细地咀嚼和咽下，满脸的安静和享受。那个镜头留了很深的印象给我。然后是用餐，也是每一口细细咀嚼，缓缓咽下，我被感染，那天的米有点儿硬，是我通常较少吃的那种，安静地吃着，我居然没感觉特别的不适。
《华严经·净行品》云：“若饭食时，当愿众生，甘露满足。饭食以讫，当愿众生，所作皆办，具诸佛法。”我忽有领悟，各种宗教在用餐前的祈祷，不仅是一种仪式更重要的是通过仪式让人把内心的繁杂放下，让肠胃可以安静地开始工作。这是人体的发动机，值得这样用心地对待。
大寒过后，晚上的空气冷得爽爽的，昨夜为了去看计划中的电影，出门呛了风，胃开始隐隐地疼起来。以往这样的情况一但发生，会有一阵子不能恢复。那一刻教练默默进食的画面闪在我的脑海里，突然觉得有必要跟自己的胃沟通一下。于是我拉紧了衣服，在心里默默地对她说：我知道你不舒服，因为有点儿冷，你还在工作。我会保护你，相信我。对不起，让你这么辛苦。
然后，然后，神奇的事情发生，我的胃好象一个听到了抚慰的孩子，慢慢地把僵硬的身体放开，那种不舒服的拉紧感消失了。留下我难以置信地望了望天空。
于是在新的2017年开始而旧历年还没结束的日子，在冬夜的晚上回到家，我对着自己身体的一部分，我亲爱的胃，聊了一个很长的天，许了一个愿：
我会爱你，当你要工作的时候我会专注地跟你在一起，你为了我们在一起一直在努力，以后当你要开工的时候，我不看书，不看手机，不听小说，不打电话，非工作不聊天。我只专注地跟你一起享受我们的食物。我会尽力定时地跟你一起享受食物。给你好的环境，安静地淡然地度过每一段好时光。
一直以来，我对待你就象是一个监工，需要你干活儿的时候立刻把你喊来开工，有时候所有的伙伴都休息了，你还要加班连夜开工。有时候你在努力工作，我却要把支持你工作的血液调去大脑思考。当你不舒服时，我只是把药扔给你，唉叹你这么矫情。当你发出难过的信号，要跟我链接时，我总是嫌弃你怎么就不能象别人那样随叫随停。
我承认我从来没有温柔地对待过你，也没有用心地爱过你。我对你大部分时候象个不耐烦的家伙。我没有在内心把你当成我相亲相爱的伙伴，当成我最亲密的一部分。对不起，请原谅，我会改正我自己。谢谢你，在相伴的这几十年里，你还是这么信任我，有了难过还是让我知道，你知道我总有一天会听到你，会呵护你的努力，会跟你相拥与你共进。你一定也是有自己心思的。
新年来了，我想我们要爱自己的每个部分，才能够知道如何疼惜别人。我们的身体总是在教导我们如果表达，如果沟通，如何去爱。我们可以更安静地倾听，然后向身体学习。
