随着经济的发展，社会竞争的激烈，人们也开始越来越注重学习，不进则退，不学习就会被淘汰，这是一种好的现象。但是我们什么都想学，结果因为什么都没学好而感到焦虑，这是一种病态，也是一种选择困难症。
有时候可能会因为一时的心血来潮；或是跟风，看见人家都在学，自己也想学；又或者是因为自己的兴趣爱好；甚至是工作上需要的专业知识；还有的是想要更好的发展，去学一些技能、考证之类的。
是不是感觉自己想学的东西太多了，但是又不知道如何下手？然后就开始报各种各样的培训班、囤一堆的视频课，买一堆的书，刚开始可能激情高涨，天天听课学习，慢慢地就开始有点力不从心了，甚至感到疲惫，结果到后面能坚持下来，学好的几乎没有，到头来都是浅尝辄止，蜻蜓点水，这样既费时又什么都没学好。
面对这种焦虑和选择困难症，我们该怎么办呢？看到别人样样精通，而自己什么都不会，该怎样才能学好呢？
一、学习清单
我们先把所有想学习的东西列一个清单，然后根据自己学习的欲望，按主次的顺序排列出来，比如说自己最想学什么，目前最急需学什么，就把这个放在最前面，那种可学可不学，或者说学不学对自己影响不大的，放在最后面。
二、列目标计划
清单列好了，接下来我们就要列一个计划和目标了，正所谓欲速则不达，一口吃不了胖子，虽然都想学，毕竟人的时间和精力都是有限的。那我们就先学最想学的和最重要的，一样一样的来，这样才能更专注、更集中精力，也才更容易达到目标，做到有的放矢。
也就是在清单最前面的，先定一个目标和计划，计划多久完成，要设定一个时间段，比如说我今年要考过会计初级职称，那么我目前就会把所有精力都放在这上面，其他的先放到一边。等把这个目标达成后，再按顺序攻克下一个想学的东西。
三、断舍离
有舍才有得，不要什么都抓住不放，结果一样都没抓住。要调整心态，根据自身情况，要想清楚这个是不是自己真正想学的东西？这个学了之后对我以后有好处和帮助吗？把那些不是特别想学的，只是一时心血来潮或跟风的，和自己不擅长的都舍弃，只学最重要的和最想学，最擅长的，只有这样做好取舍，才能学好，学精。
四、行动力
不管学什么，付诸行动比选择更重要，当选择好了，就一定要马上付诸行动，而且要坚定不移地坚持下去，切记三分热情，不要才一开始，没看到成果就想要放弃了。厚积薄发，没有什么事情是一蹴而就的，都有一个过程，很多东西短时间看不到成效，但只要坚持一段时间，就会有明显的成绩，所以坚持和执行力很重要。
