如果你一个人，也不喜欢呼朋引伴，喜欢安静恬淡，静静地自居于室，度过这八天，对于一些超凡脱俗的高士，也许就是平常之又平常。但很多人是难以用这样的方式度过这八天的。因为我们习惯于有人围绕，习惯于纷乱，不能封闭地活。
更多的人是要把这八天当作这一年快乐的源泉，要去远方，要去更大的世界，要让自己的身心体验前所未有的忙碌。细细想来你的旅行过程，提前不知道多少天的期待和攻略，订票，临行前准备充分的行囊，路途上各种堵和匆忙，如果拖家带口，更是各种状况，经过一定的兵荒马乱和辗转奔波，来到了心心念念的目的地，又是一群又一群和你一样的人，赶集的疯狂，排队的享受，去那人流攒动的美食巷，仿佛是满足了自己的食欲，仿佛是按着流程，一个又一个景点的转换，拍照，发圈，似乎是取悦了自己的身心，但疲惫也随之而来。最终的任务完成，带着困倦和满足回到了曾经因为太久而有些厌倦但重新感觉温暖的家。旅行的过程大抵如此，但由于一直是一颗轻松的心来经历这一切，所以纵使曾经疲惫和狼狈，也是美好的回忆和点缀。
原来人的感觉便是这样奇妙，一颗轻松放松的心就可以抵挡这世上很多的紧急和纷乱。而回到每天乏味的日常，一颗沉重的心仿佛就未曾摘掉，一次又一次给自己套上，也是一颗抵触的心，对于每天任务的抗拒，对于生命新鲜有趣美好的向往，限制了对当下很多细微的感受力，殊不知人生更多的是这些淡淡的点滴，浅浅的欣喜。活在当下，我们都已知晓这个生活态度，但将其践行，却仿佛也有点高深莫测，需要一定的功底，特别是书的指引，身心灵的配合。
