一、涉及的『这件事』是:
晚上去山姆店
二、我提出的解决方案是什么？
我去别人家里拿一下东西，先生在楼下餐厅先点好餐等我
三、我所选方案『有效』的是什么？为什么『有效』？（即 从事情的原理上为什么需要这样做）
有效：节省时间
因为我上去别人家里就10几分钟的时间，先生点好餐，我下来就可以马上吃，这样就不必耽误中间他等我的时间
四、（若有商讨）对方的角度是什么？他的角度中，对应事情的理，有效的是什么？无效的是什么？
对方的角度：等我下来，他要抽根烟
有效：我能一起点餐，吃到我想吃的
无效：耽误了一些时间
五、若有，你们讨论后双方共识的共赢方案是什么？
他把烟抽完，就进去店里找个座位点餐（因为吃饭的人比较多），把菜单拍给我看，我想吃什么告诉他
自我识别与评估
一、写完有什么自我发现？
发现针对事情的需求去提方案的时候，对方是非常愿意采纳的
二、写完自我评估意识力提升程度
（直觉1-10）
1.我开始去关注和提取事情的理上为什么需要这样做。
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2.我意识到，事情的利益才是对方真正优先在乎的利益。照顾事情的利益，就是照顾双方的利益。
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3.我意识到，只有我充分说明自己对事情的角度和原因，对方才能诞生理解。
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