上周得到上线了旅美华人，育儿专家特雷西的一篇长文《家长们能向美式教育学什么？》。作者在文中向我们详细讲述了他所经历、体验和总结的美国教育，对美国教育的结构、环境、教学方式和方法给出了非常中肯和客观的评价。让一心想让孩子赴美学习的家长能够更加理性的思考和预先准备。也让大多数走国内竞争道路的家庭能借鉴美式教育的优点，从而和国内教育进行互补，更进一步的，也让家长对国内教育的优缺点进行反思。

自从三年前家里多了个小朋友后，我就会时不时地开始思考究竟要如何来培养孩子。按照蒙台梭利的理念，家长要相信每一个孩子其内在的、潜在的力量，相信孩子能够自己茁壮成长，家长无需做过多的干预，只需要进行适当的引导和辅助。但究竟什么是适当的引导？在什么情况下需要引导？用什么样的方法引导？市面上教你养育孩子的书籍、理论方法多如牛毛，但却不一定适用于你的孩子。抚养孩子的说明书，只能由父母自己来编写，而且每个孩子仅此一本。

但终究有一些被社会大众普遍接受的行为标准，做人和处事原则是每一个孩子都需要具备和养成的。这里仅说说文中对我很具有启发性的几个方面。

一、终身学习的能力

时代发展如此之快，知识更迭如此迅速，原来那种求学二十载，够用三十年的舒适生活早已离我们远去。学习，再也不是“一次性”的知识汲取，而是成为每个人需要终身认真对待的重要技能。就连斯坦福大学也已在2016年10月发布了《2025计划》，提出名为“开环计划”的教育改革，创新性地解除了入学年龄的限制，并且将原来的4年制学期延长为6年制，更加注重对于学生职业生涯的塑造和培养。

作为家长，我们要教会孩子掌握自学的能力，并且让孩子认识到离开学校并不意味着可以停止学习（我们这一代有太多人都掉在这个坑里了！），而是意味着永不停止的终身学习的开始。

作者特雷西总结的终身学习需要的方法和技巧主要有：

（1）分析问题的能力。拆解问题，寻找、组织并评估相关信息，确定问题的核心。

（2）批判性思维技能。在纷繁复杂的信息中辨别真伪，独立思考。

（3）解决问题的能力。头脑风暴，跟他人一起讨论并分享解决办法的能力。

（4）横向思考的能力。能够跳出框架去探索和学习。

（5）做展示的能力。清晰地向别人表达自己的观点。

（6）沟通和人际交往的能力，包括倾听的能力和质疑的能力。

（7）建立自信的能力。发展“我可以”的态度和树立目标的信心。

（8）自我导向式的学习技能。帮助孩子自己学会确定“学习什么”以及“如何学习”，探索属于他们个人的学习路径。

（9）安排项目的能力。建立自律意识，实现自我管理。

（10）学习热情。拥有无尽的好奇心，对自己感兴趣的领域有强烈的探索欲。学习的内驱力是造就终身学习者最强大的动力。

那么，我们应该如何唤醒孩子对学习的热情，帮助他们成为终身学习者呢？作者归纳了如下几种方式：

（1）鼓励孩子提出问题，不要害怕和孩子讨论那些没有标准答案的问题。通过问题启发孩子思考，酝酿自己的观点。

（2）鼓励孩子自己解决问题，让他们自己选择解决问题的方法，而不是直接给他们下命令。比如选择穿什么衣服，去哪里玩等等。

（3） 鼓励孩子创新，最常见的方式，让孩子运用自己的想象力，天马行空的绘画，不要特意指出太阳必须是红色，天空必须是蓝色。不干预，不纠正。

（4）教会孩子寻找“答案源”。家长不可能知道所有问题的答案，要教会孩子自己找答案，比如当孩子想了解一个国家时，可以带他找一张地图，去图书馆借阅相关书籍等等。

（5）多带孩子去陌生的地方，四处旅行，丰富孩子的经历，让他们体验不同的环境。

（6）别打击孩子的热情，比如三岁的小朋友前段时间疯狂的迷恋和警察相关的东西，喜欢各类警察娃娃、警车模型，警察制服，在各种图书中找寻警察的身影。这个时候，家长就可以多鼓励和支持。

（7）丰富孩子的词汇，当孩子探索新的领域和知识的时候，家长可以经常和孩子分享新的词汇和术语。家长要相信孩子掌握“高难度”术语的能力。

（8）鼓励孩子参与团队合作，因为团队合作是锻炼孩子沟通交流能力最好的方法。

（9）让孩子随时随地可以学习，告诉孩子学习是贯穿于整个生命中的，学习培养新的习惯、新的爱好、新的技能…...只有不断学习，才能让生活变得更有意思。

（10）最后也是最重要的一点，家长自己要坚持学习。用自己的行动去告诉孩子，学习很有趣，值得去尝试。甚至可以和孩子一起参与到某些课程的学习，比如烹饪、陶艺、绘画等等，培养共同的兴趣爱好，一起探索未知的领域。

以上的几点建议执行起来并不困难，只要有心，很容易将这些行动结合到日常的生活中，并且每日坚持去做，这样才能出效果。想来就和写作一样，不是说非得想出别人想不到的话，用上生僻难懂的词汇，熬上几天的夜才能写出好的文章。而是持续写，每天写，从个人的所思所想，所感所悟开始写，从最初的十几个字，慢慢到上百个字，到上千个字，字字都是文章。没有足够的量，而期望短期内就发生质的变化是不可能的。

二、阅读能力

我们都知道阅读是基础，是激发孩子自我学习、独立思考、增进理解能力的一种简单又有效的方式。家长在孩子的阅读习惯培养上可以从以下几个方面着手：

（1）亲子阅读越早越好。

（2）增加阅读的趣味性，比如声情并茂地“讲”故事，效果一定超越干巴巴地“读”故事。遇到不同的角色，家长可以用不同的声调和语气来和孩子进行“角色扮演”。

（3）在家里布置一个舒适的读书角。

（4）多多造访图书馆。

（5）让孩子每天留出一段专门的阅读时间，比如20分钟，做出表格记录进度，每完成特定的任务，就给一个小小的奖励。只要坚持几个月，孩子的阅读习惯一旦养成，那么每天他们如果不去读书，就会感觉缺了点什么。

（6）减少电子产品的干扰。

（7）防止“无效阅读”，即看似读了很多东西，但读过一遍后，书上写了什么内容，作者想传达什么样的信息，统统不知道。一个原因可能是孩子将精力都用在认识这字，这个词上了。对付无效阅读，可以尝试在阅读后向孩子提出同文章内容相关的问题，“逼”着孩子去回味，去思考。

比如，阅读前，家长可以这样提问：

• 这本书的名字是什么？

• 从它的封面上，你能看出这是一本什么样的书？

• 你觉得这本书是什么内容的？

• 你期待从这本书里发现什么？

• 关于这本书，你已经知道了些什么？

• 你想学到些什么？

• 你为什么读这本书？

阅读过程中，这些问题可以抛给孩子：

• 你觉得接下来会发生什么？

• 这本书出现了什么难题？

• 你觉得主人公为什么这样做？

• 在你阅读这个部分的时候，你的脑中有一幅怎样的画面？

阅读结束后，你可以这样提问：

• 故事发生在什么地方？

• 故事的主角前后发生了什么样的变化？

• 这是一个什么样的故事？

（8）在阅读启蒙阶段，可以从有趣生动的故事类书籍着手，然而，随着孩子年龄的增长，非故事类书籍的阅读就要慢慢增加上来。要锻炼和孩子理解复杂文章的能力，深度思考的能力。参考美国教育专家的建议，可以注重以下4点：

• 追求热情：寻找能够鼓励孩子兴趣的书籍；

• 越多越好：提供许多非故事性的书籍和阅读材料——可以是杂志、报纸和地图册；

• 联系现实：谈论书籍和现实生活的联系；

• 练习写作：布置一些有趣的题目进行写作，鼓励孩子写读后感和日记。

那么知晓了阅读的重要性，下一个问题就来了，如何给孩子选择合适的阅读书籍呢？作者给出了三个建议：

（1）P.I.C.K.选书法

在美国，有一个著名的选书原则，叫做P.I.C.K.（挑选）----Purpose（目标），Interest（兴趣），Comprehension（理解），以及 Know the Words（了解单词）。

P = Purpose（目标）

我们需要让孩子明白阅读的目的是什么。他们为什么要去选择一本书？完全是自由选择，还是带着目的性去阅读？为了确认“目标”，你可以问孩子（或者让孩子问自己）以下这几个问题：

• 是为了消遣而阅读吗？

• 是为了学习什么东西去阅读吗？

• 这本书你打算大声朗读还是在脑海里默读？

• 你有听众吗？

一般来说，阅读的目标几分钟之内就能确定。

I = Interest（兴趣）

如今市面上的书籍成千上万，几乎每个人都能找到适合的书籍。识别并开发孩子的阅读兴趣非常重要。如果孩子喜欢汽车，那么不要仅仅把选择放在“汽车类的故事书”上。你还可以考虑选择赛车场的书，汽车制造的书，赛车历史的书，赛车手的书，或者关于汽车设计的书。即便孩子只有一点时间用于选择图书，也可以引导他们通过以下途径找出自己喜欢的书来：

• 看封面；

• 快速翻阅，看图看照片；

• 看封底；

• 看目录。

C = Comprehension（理解）

我们家长选择的书，孩子可以充分理解吗？是否符合他们的阅读水平和能力呢？

出乎我们意料的是，孩子对于自己的阅读水平，通常会具有比较清晰的认识。因此，尽管我们不能让孩子完全凭着感觉去选书，但家长仍然可以给予孩子一些选择权，告诉他们：你们可以选一些自己能够独立阅读的书籍。

另外，我们也可以教孩子一些小技巧，告诉他们，如果有些书上没有标记阅读难度，他们仍然可以快速判断一本书是否适合他们的水平——打开一本书，任选一页，如果孩子能够理解自己在读什么，那么这本书对他们来说，就是合适的。

孩子可以通过对自己提出以下问题，来确定能否理解书籍的内容：

• 我理解刚才自己读的是什么吗？

• 我能记得刚才读过什么吗？

• 我能读出大部分单词吗？

K = Know the Words（理解单词）

作为一个适合阅读某本书的读者，应该能够读出并且理解一页书上的大部分单词。如何判断呢？这里有个方法叫做“五个手指规则”：

任意选择一页书，把它的内容读出来。如果有一个单词不认识，就竖起一根手指头，依此类推，读完一页之后，数数自己竖起来了几个手指头：

＊0到1个不认识的单词说明：书籍太简单；

＊2到3个不认识的单词说明：书籍难度正好；

＊4到5个不认识的单词说明：书籍太难。

（2）按照年龄选书

孩子的阅读兴趣会随着年龄的增长而变化。下面是一些最基本的方法，我们家长可以用这些通用方法来为孩子选择书籍：

婴幼儿（出生到2岁）

• 拥有大大的、明亮的、色彩鲜艳的图片的书籍；

• 硬纸板、塑料和可洗布料制成的书籍，尺寸适合婴幼儿的小手抓握；

• 吸引孩子感官的书籍，比如布艺书，有纹理的书和有香味的书；

• 用简短的句子写的故事，配上讲解故事的图片；

• 诗歌或者是押韵的句子，父母读出来会很有趣。

幼儿园小朋友（3岁到5岁）

• 书籍中的图片和照片清晰、色彩鲜艳，引人入胜；

• 简单有趣的图表。内容推进要迅速，这样能在很短的时间内就读完一本书；

• 活泼的韵律和重复表达的部分，这样能够方便孩子的记忆和复述；

• 关于日常生活和事件的故事，能够鼓励孩子们提出问题和探索世界；

• 帮助孩子复习基本概念的故事，比如关于字母、数字、形状和颜色的书籍；

• 主角和你的孩子岁数差不多大，或者稍微大一些。主角是有意思的动物（真实的或者是想象中的），都能够吸引孩子的注意力。

学龄儿童（6岁到11岁）

• 内容清晰，便于阅读；

• 用色彩鲜艳、引人注意的图片或照片，来使文字变得更加生动鲜活。对难度较高的单词，能够有其他单词作为线索来帮助孩子理解；

• 满足孩子某个兴趣的书籍；

• “教你怎样做”的书籍，手工书、食谱，介绍制作方法的词汇清晰简单；

• 孩子最喜欢的作者写作的其他书籍；

• 拥有孩子最喜欢的主人公的书籍；

• 孩子小时候特别喜欢听的故事。当他们开始独立阅读时，从这些书开始最好；

• 鼓励讨论的书；

• 有章节的书，可以每天读一部分。

青少年（12岁以上）：

• 帮助孩子应对日常挑战的小说，小说主人公和孩子有相似的经历；

• 向孩子介绍全新的经验和机会的书；

• 纪实性或有完整故事逻辑的书籍，比如传记、经典、民间故事、历史小说和神话等。

另外，一本好书是可以伴随孩子长大的。你可以给自己5岁的孩子买一本绘本，然后读给他听。等他到了6岁，他就可以复述给你听。8岁的时候，他可以蜷在椅子上自己读……

（3）给孩子选择权

阅读，说到底既是在为孩子的终身学习打基础，更要兼顾孩子本人的阅读兴趣。把阅读变成“苦差事”，既不理智，也没必要。

而培养阅读兴趣的重要一环，除了选好书，选对书，还要给孩子自主选择的权利，并教给他们选择好书的方法，“授之以鱼不如授之以渔”。

如何教孩子学会选书呢？

首先，把我们前面介绍过的P.I.C.K.选书法传授给他们，这个方法适用于家长，同样也适用于孩子；

其次，你应该允许孩子选择两种书籍：一种是和你一起读的书，难度略高，可以随时向大人求教；一种是孩子自己读的、以满足阅读兴趣为主要目的的书；

第三，鼓励孩子向专业人士求助，征求学校老师，或者图书馆工作人员的意见，询问推荐书目；

第四，不要逼得太紧。有时候孩子在读完某本书的一个章节之后，可能会发现自己不喜欢这本书。如果他不想继续读下去，除非这本书真的必读，否则不要用大道理去镇压他，允许他选择其他的书去阅读。

三、运动能力

运动能让孩子学会书本之外的很多重要技能，比如：遵守规则、自我激励、全心投入，以及学会合作。这些技能，对于他们长大后获得成功，有着非常重要的意义。

运动给孩子带来的好处，可以总结为以下几个方面：

（1）运动可以培养孩子的“领导者”思维，增强孩子的责任感和团队协作能力。让孩子明白什么是健康、良性的竞争，帮助孩子进行目标设置，学会尊重和努力，并最终建立真正的衡量成功的标准---输赢不重要，为目标奋战的过程更值得珍惜。而在团体运动中，要想赢得比赛，不仅需要强大的个人能力，更重要的是学会团队配合，并学会帮助其他队员提高能力。高度的责任意识和团队协作能力，在未来的社会生活中将决定着孩子事业的成败。

（2）运动能提高孩子的学术表现。常规运动能够影响孩子的大脑结构和功能。当孩子在运动的时候，大脑会分泌一种特殊蛋白，帮助脑神经建立连接。孩子如果能长期坚持运动，这样的连接就会越紧密，孩子的学习能力就越强。

（3）运动可以帮助孩子拥有更好的姿态。运动可强健骨骼和肌肉。孩子经常参加运动，能让他们的肌肉更强壮更协调，骨骼能够承担更多压力。多参加运动的孩子，身体弹性更好，他们在成年以后出现关节问题的概率更低，心肺功能也更强。 运动还能消耗掉多余的体力，让孩子在学习的时候更加集中注意力，以及运动可帮助提高免疫力。当孩子暴露在泥土、室外的空气中时，土壤和水中生存的细菌会激活他的免疫能力。

（4）运动能帮助孩子简历更强的自信和更好的自我激励系统。我们失败的时候，我们学会要更加努力地尝试。我们学会了坚持，学会了自我治愈，我们还学习到新的方法和知识。而运动，就是教会孩子经历失败，自我治愈和自我激励最好的方法。

那么，如何帮助孩子“爱”上运动呢？综合医学专家和运动专业人士的意见，你需要做到以下几点：

（1）别把运动变成“苦工”

一周在单一运动项目上训练好几次，会让体育运动看上去更像做苦工。可是，如果训练项目过多（一周四五个项目），又会让孩子太忙碌，难以爱上其中任何一项。 并且过早专注于某个项目还有个问题是会大大增加孩子受伤的概率。建议12岁以下的儿童，一年应该从事两到三种运动，这样他们既能学到更多技能，又锻炼了身体，增强了体能。而等孩子再长大一些，就可以选择减少体育项目，或者继续从事某个项目。

（2）家长们在给孩子选择运动项目时要征求孩子的意见。而有时候孩子不喜欢一项运动只是因为时机未到。

（3）要让孩子学会坚持，家长可以告诉孩子即使他试了一两次发现不喜欢这个运动，那也要坚持把这个学期学完，之后才能再尝试其他运动。因为运动比自己想象的要困难，有些孩子试过两次之后就想放弃。但是如果他们能坚持一段时间，他们的技能就会得到提高，他们也许就会爱上这项运动，并且能继续坚持下去。

（4）要找一个有耐心，有经验的教练教学。

（5）当孩子显示出某种运动天赋的时候，我们会不自觉地开始幻想他们会成为出色的运动员，或者赢得大学加分和运动类奖学金——然后我们会逼着孩子拼命练习，聘请私人教练，四处参加训练和比赛…… 不要忘记让孩子参加运动的初衷。

（6）切记不要攀比，提醒孩子关注自己的表现，而不要攀比或嫉妒他人的表现。如果孩子从事的是个人运动，鼓励他记录自己的时间和得分，这样他能一直看到自己的进步。

家长要给孩子心理上强有力的支持。告诉孩子，没有人是完美的，特别是在学习新的技巧的时候。还有，当他尽力而为的时候，你会为他感到骄傲。

那么，如何为孩子选择合适的运动？

首先，你要考虑孩子是否为运动做好了准备。

斯坦福大学儿童医院给出的建议是：孩子是否做好运动准备，需要考虑以下三个方面：

（1）身体的成熟程度。不同运动对身体成熟程度的要求也不同。在选择运动类型之前，父母要对孩子的身高、力量、身体弹性和耐力进行一个全面的评估。不能为了赶进度，就把孩子盲目地塞进一个他无法完成的运动项目中去。

（2）心智的成熟程度。孩子在参加训练和团队合作中，会遭遇各种心理上的压力，他需要良好的自我控制能力和抗压能力，他还需要对竞争抱有健康的心态……这些必须在他心智相对成熟的时候才能做到。

（3）慢性健康问题可能会增加运动风险。所以对于一些有健康问题的孩子，家长千万不能认为“凡是运动就能强身健体”，而是一定要征求医生的意见，为孩子选择不伤害身体的运动。

除了以上三点，在选择运动项目时，家长还要考虑到：

（1）年龄因素。比如6到9岁的孩子拥有基本的动作技能，然而他们的复杂动作技能还很有限。对他们来说，团队合作也是一个新概念，根据指令做动作也时常遇到问题。

（2）个人兴趣。家长要注意观察孩子是否对特定的体育项目感兴趣？他是不是特别喜欢在电视上观看某一类体育比赛？那就要尊重他的兴趣。

（3）个性特点。有些孩子喜欢团体运动，比如橄榄球、足球和棒球。有一些孩子喜欢个人运动，比如游泳、网球或者跑步。

（4）身体特征。你的孩子足够高吗？他身体的弹性好不好？他有没有力量？不同的身体特征适合不同的运动。但是有时候，孩子可能反而会喜欢和他的身体状况并不匹配的运动，比如小个子喜欢打篮球。这时你应该让他们去尝试，不要把得失看得太重。

（5）孩子的日程表。一些体育运动的训练时间非常密集，你的孩子能够参加所有的活动吗？参加运动会不会影响他们完成作业？他们会不会没有时间和家人朋友相处？

（6）家庭日程。体育活动的安排会不会影响你的家庭计划？可能你需要好好调整家庭计划。

（7）成本。对一些运动来说，运动器械、服装、训练费和其他费用都比较高昂，你的家庭能够长期负担这些费用吗？

（8）作为父母，你愿意付出多少？包括帮助孩子遵守日程安排，接送孩子参加训练等等。

综合作者给出的在终身学习、阅读能力和运动能力培养三方面的建议可以看出，这些建议对每一个家庭来说并不难于做到，重点在于要把这些教育理念贯穿到日常生活中，并且坚持每日的践行。培养孩子就和自我成长一样，只能是循序渐进，从践行开始，用耐心和时间来滋养。