先一讲我自己的生命剧本。我是一个完全的“受害者”，是一个笨笨的农村孩子，做事慢，成绩差，从小就被妈妈o(≧v≦)o很不待见，经常被打骂，甚至直到我上中学。于是我虽然成绩很差，但我一直有一个上大学脱离家乡的梦想，在我复读几年后，终于梦想成真，我以刚好本科线的分数去了外地读书。大二时和同系的师兄恋爱，毕业后嫁到外地，很快又有了孩子。我们的小家不富裕，但老公很顾家也体贴，还会做饭，婆婆特意来帮忙带孩子……我也年轻漂亮健康，应该没有理由不幸福的，但是我每日都在和婆婆的明争暗斗里计较，也更多地开始抱怨老公、抱怨工作……还因为远嫁不能常回家陪伴年老的父母而内疚自责……曾经有很长一段时间，老公说我已经长成了“苦瓜脸”……
这样的状态持续了几年，终于我的小家迎来了更大的挑战：我生了重病。很快因为无钱治疗而要终止，只好众筹。钱的问题暂时解决了，但我和大宝的亲子关系到了冰点，我和老公也到了日日对峙天天谈离婚的地步……而我的父母亲人都在远方……
我在痛到极点后不得不开始自我成长，我持续地跟了一些老师的灵性成长的微课和现场课。我已经学会了“转身”，当时我特别喜欢也特别相信的一句话是：在自己的内心多栽花，少关注或者不关注垃圾堆，终有一天我的内心会变成大花园。也就是多关注美好的事物，不关注“负面”信息。遇到让自己“不和平”的事物时及时地“转身”，也就是及时地转移自己的注意力，去看到美好(✪✪)……
2018年秋第一次走入“净心的方法”的公益课堂时，我已经走出了我生命剧本中的最低点。我已经完成了近一年的治疗，我的亲子关系、亲密关系都已经反转，我也在修整了一年后重回了工作岗位——当时的我看上去一切都如此“正常”而且阳光“正能量”……
当我第一次见到无明老师时，她那灿烂的无忧无虑的笑容很快感染了我。课间休息时，我鼓起勇气跑上讲台，直到要开课围着老师的同学都散去时，我才怯怯地说“老师，我能抱抱您吗？”老师给了我大大的拥抱，她的拥抱那么温暖有力，最后老师睁开眼睛，她的目光里满满的慈悲……那一刻我突然泪流满面，感觉自己就是那个迷失了很久一直特别委屈的终于找到妈妈的小孩子……
“净心的方法”简单好用，特别是对于当时的我真是最好的方法了。我当时已经头脑知道了一些宇宙法则或原理，但是身体内仍然积累压抑了很多负面情绪等。虽然表面上我和其他人一样，但是我已经明显地感觉到自己对疾病复发的恐惧担心，每一天都焦虑不安……
“净心的方法”能让人快速地释放很多大的情绪能量，如恐惧担心、委屈伤心等。当我开始持续地每日自己净心或与小伙伴“对练”后，几个月的时间，我的恐惧担心抱怨等大的情绪能量更多地转化为内在的力量。我能很明显地感觉到自己更多地无忧无惧……
“净心的方法”在最恰当的时间及时地提醒我“向内看”“外在的一切都是你内心的镜子”“所有的情绪、所有的起心动念都是宝贝”“我要为我自己负起百分之一百的责任”……尤其是“为自己负责”对一个几十年来习惯于向外推卸责任的“受害者”而言真的是醍醐灌顶……
现在再来翻看我自己的生命剧本，我“苦难”剧本的转变是从我开始成长开始的，而我真正的、由内而外的转变则是从我走进“净心的方法”的课堂开始的……感恩无明老师，感恩“净心的方法”。
