你的意识是否由你自由控制?你与你的意识到底谁控制谁?
宿舍里,每个独立的个体拼命张扬着自己的个性,同时又不得不与舍友磨合忍让,以求的更融洽的相处环境。这样的想法之下,就出现了一种有趣的局面:大摩擦没有,小摩擦不断,接连的摩擦,无形的化解。【谁和谁生气,谁就和谁不说话(毕竟不是小孩子了,不喜欢就张扬出来,恨不得让全世界都知道我不喜欢她)。找机会再和朋友排解和某舍友的矛盾(背地里),矛盾怎么化解呢?不是因为朋友的劝说,也不是因为自己的解脱,更不会是因为某舍友的认错道歉。那是什么?是其他事的出现。同处一室,总会有分享,零食,段子,或者借酒浇愁的邀请,太容易出现让你们说话的事情了,而一旦互相开口说话了,那之前的矛盾就化解于无形了。】这样看来,那小矛盾就没有计较的必要了嘛,再去计较只会浪费自己的时间,最后无趣收尾,何必呢。看我多明智,条条清楚,句句如师。我有这个意识:不去计较小矛盾。可当事情来临,我的意识就慢半拍了,慢谁半拍?慢自己半拍。我知道不应该背地里议论暂时讨厌的某舍友,可当别人议论起某舍友的不恭之事时,尽管内心再三告诫自己,不要参与议论,你和她的事不值一提,可当别人给我发言的机会时,我的意识习惯就是痛快的说出来,让大家为你评理,于是心口相对,无聊的抱怨脱口而出。当说到一半时,才意识到:没有必要抱怨的。
下意识是受外界影响不受控制做出的自然反应,而意识习惯,是下意识的意识,不受控的不受控制。在生活中,很多下意识的思考已经形成了习惯,在我还来不及意识的时候,意识习惯已经替我做了选择,行为也顺应着意识习惯发出的意识去做出相应的动作,等到动作做出之后,我才在恍惚间意识到,不错这是我的意识,这并非我的意识,这只是我的意识习惯,即使我想要有所改变,习惯依然偏执的存在于一个不可撼动的位置。而我竟对自己的意识无法控制?可怖
惊慌之后,静心思索,溯其本源,意识习惯也是自己经年累月培养出来的。在我还不明事理的时候。现在想要更改,不容易,却则绝非不可能。以下四点供自己参考:
1.思考自己最近的行为,列举出那些事后思考认为不应该做出的行为。(比如我面对不认识的但需要交流的陌生人,会下意识的以恶辨人,认为陌生人是危险的,不是什么好人,在与陌生人的接触中我会时刻保持高度警惕,让他们感到不自在,从而迅速结束和我的交流,甚至拒绝和我交流。这样我就回到安全的位置了。可实际上我这样的行为,只会让我因无法获得信息而失去机会。)
2.将上述行为归类,看看是哪些意识习惯在控制上述行为。(很显然,是以恶辨人的意识习惯)
3.将这些意识习惯单独记录出来,并诸条列出相反的意识植入脑海中。(以恶辨人→以善辨人)
4.得空便看看自己的记录,有意识的训练使这些意识能够同步出现在脑海中,让自己获得意识主动权(再次遇到上述情况时,当以恶辨人的意识习惯出现后,以善辨人的意识也会随之出现,当两个不同的意识同时存在,我才会获得主动权,依据实际情况去思考,客观的去看待一个陌生人,客观的看待与陌生人交流这件事情,尽量客观的对待他们。)
希望你没事就回来看看自己写的这篇,能够持续的改正自己的意识习惯,好好生活。