这次有幸来来到五维课堂真的是受益匪浅，首先是陈序老师整个人的状态非常好，给我们营造了一个积极，和谐，温暖的场域，让我觉得待在这个课堂里面很有安全感，和我们小组的组员也相处的很愉快，这两天给我的感觉就是时间过的飞快，陈序老师的语速更快。

      课程内容是从道和术两个层面展开来的，课程信息量非常大，感觉真的是听一遍肯定不够，必须要来复训多次，才能真正学到一二。

    在这短短两天的学习过程中，我的学习收获有三点，首先是心的打开，以前对自己过度自省，觉得自己这也不好那也做的不如别人，每天都很不自信。

    陈旭老师一句话，我本具足。任何人都具备所有的卓越品质，只是很多都没有被激发，让我瞬间有了很大的自信。

      除了对自己苛刻外，好像对待别人也是要求比较高，无意间就会挑剔，又是陈序老师的一句话，允许一切的发生，别人怎样都是他当下给自己做出的最好的选择，我们只要允许就好了，就这句话，让我对周围的人也放松了下来。

      最后，改变是不可避免的，未来有很多可能性，每个人都会希望自己越来越好，这也就是改变的动力，而如果想成为一个能够给与别人帮助的人，那么帮助对方变成那个越来越好的人，我想应该就是我理解的教练的一部分吧。

      通往教练的路还很远，我才刚刚启程 希望能够与身边优秀的伙伴一起，一路走到我们心中想去的那个目的地