Keep moving forward
每日番茄，打卡进步一丢丢~
——基于流程基于制度和训练有素的自律，给我自由
2019.3. 22 晨间检视❤️
昨晚就寝 ☪︎ 0: 30
今日晨起 ☼ 6：44
昨日午休/冥想：20 min
时间管理的原则是『减8加2』
减少对80%非创造性、常规任务的精力投入，增加对20%关键任务的精力投入
我的今日 3things
1、完成雅思阅读『判断题』剑12 Reading Test 1 和Listening Test 1内容
——【4个番茄】
2、每日口语三句 + 雅思听力早听早过
——【3个番茄】
3、今晚『脑洞大开·流畅自然』写作直播 + 费曼笔记
——【3个番茄】
常规任务:
①今天我至少要完成10个番茄，并打卡我的『1000番茄计划』复盘审视Day25 + 『21天考试元技能训练营』Week 2串讲
②午休20min左右
昨日收获
❤️阅读学习
雅思阅读真经总纲 | 雅思写作审题
听力早听早过 听写+考点词
听力核心词听写×3
❤️张弛有度：
中午回到宿舍，在宿舍戴上我的可爱眼罩午休小憩20分钟左右，晚上和虞小康一起讨论舞大编舞和舞队改革
❤️效能感悟
昨天开了7个番茄
(如果加上晚上阅读真题模拟测试1小时，就大概是7个，不过这1小时很不专注)
＞磨刀不误砍柴工，我需要开始重温7天番茄课程(画知识树+每一天费曼打卡)，还有温习考试元技能(掌握科学方法and不断践行)
燕归来，我的春天不远~
＞昨日反省
【0325本周重启第一天】
月度目标 :
①突破雅思6.5分(阅读7分听力6.0写作6.0口语6.0)——投入300个番茄
②专业课程预习、上课和费曼内化输出
——投资80个番茄
本周目标:
【学习】
①投入60个番茄备战雅思听说读写
——60个 奖励: 60min街舞例训
②重温、内化和践行考试元技能课程
——6个 奖励: 6元文具采购
③及时完成专业课程的课后作业
——6个 奖励: 60min财经节目
【生活】:
本周至少5次6:00~7:00起床
本周跑步5km以上
和爸妈打3个以上电话唠唠嗑
二、核心目标任务:
『每周常规任务』
①周一～周五:每天10个番茄 以上
②周六～周日：雅思阅读、听力和写作真题模考 6个番茄
『每天常规任务』
词汇：阅读&听力考点词、语料库 2个番茄
阅读：真经总纲+教主阅读课 4个番茄
口语：当季话题卡part 1+part 2 2个番茄
听力：早听早过打卡+陆陆听力课 2个番茄
写作：学习《写作真经总纲》第三章、第六和第七章 2个番茄
️ 昨日复盘 ️
2019 年 3 月 25 日，Week 04 Day 01，
最后两周，距离考试还有 11 天！
今日 5 ️
# 3 things：
日拱一卒，功不唐捐
训练有素，玉汝于成
# 常规任务
7:00 ~ 8: 00 早听早过剑11 Test 2 S1
20:00 ~ 21: 00 教主15句写作模板直播课
(今天上午花了不少时间占教室，和通知同学们来让美兰老师介绍院校申请方面，一是雅思成绩最晚延迟到7月1号，雅思达到要求unconditional offer，但我4月1号依然要背水一战。下午让院长帮我的推荐信签名，他也对我期望很高，我紧握着他的手说最后一战成绩一出就告诉他好消息，他也说全力支持我)
【三月目标✊】
1.学业：4月6号成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)
2.成长: 通过春招三轮面试，以PT的身份顺利加入广财创行团队
3.生活：一周三次练习街舞基本功(pop、roll、wave和lock、point等基础动作)至少30min
本月主要践行-
① 我的雅思6.5分之战征程( 16/34)
② 通过教材和网课提前预习我的核心专业课程《英国社会与文化》、《金融学》和《统计学》
每天进步多一点、
①『1000番茄计划』每日坚持打卡Day 31
2、
【昨日好习惯打卡】
✅学习清单：
-番茄工作表(完成了5个番茄)
-我的3things
✅早清单：
-叠被
-古典音乐
✅晚清单：
-刷牙
-冲凉
【感恩分享】
感谢贵贵的干货满满的直播课程
昨天晚上又听了贵贵的直播——康康老师的语法课，他还被小伙伴戏称『卫报股东』
To be continued
为了遇见，并成为5%的人生进取者
>万丈高楼番茄起
