2019-1-27晨间日记

图片发自简书App


今天是什么日子

腊月二十二,在柏林的最后一天,晚上就要乘机返回。

起床:5点20

就寝:22点20

天气:阴转雨,5度到1度

心情:平静中带有安稳,有对祖国的向往,对家乡,对亲人的期待。

纪念日:父亲去世70天,昨天上午,想到父亲,只能存在记忆中了,感受到悲伤。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:一月份,

本月重要成果:成长系统的抢建,阅读系统

今日三只青蛙/番茄钟

周回顾与计划,

月目标制定

整理行礼

成功日志-记录三五件有收获的事务

确定翻译准备事宜

财务检视

为家人朋友购买礼物,为自己买了一双鞋子,近500欧

填写退税单

人际的投入

与同学交流

开卷有益-学习/读书/听书

不要强行合三观,三观是基因的产物,三观是世界多态的原因

用自己的话说出来,检验阅读成果的方法。

健康与饮食

今日步数:13000

今日锻炼:平板、臀桥

今日饮食:水果,

好习惯打卡

阅读1小时,听书两小时。

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