今天是谷雨后的第6天,也是春的最后一个节气。
我住在三十层的房子里,但是窗外的软木清香随着风飘进了我的房间,沁人心脾。这种香气激发我潜意识里久远的记忆,这种香气几年前在书吧也闻过。这就是我们的潜意识强大的地方。一阵花香一个场景都可以触达我们内心深处,然后我们对某个画面特别熟悉。
最近听了一些关于心智模型方面的书,直到读完被讨厌的勇气时,总是会将其中的一些链接。每个人都想过上幸福快乐的人生。但是要怎么才可以呢?
我们的潜意识是个秘密花园,而我们每天往我们的花园里输送不一样的土壤,想法就是我们输送的土壤。土壤若不健康了,那么就无法长出健康的花朵。花朵就是我们的价值观,做人做事的处事方法态度。所以我们要向心智里输入,健康积极的方法。当负面情绪来临时,首先要接纳,观察情绪深处未被满足的需要,我们的文化让我们往往忽视自己的感受。所有无法看到自己内心深处的需求,经常控制不住自己,然后生气,发怒。当只有我们自己听到自己内心深处的声音了,才能看到别人。所有首先要照顾好自己的情绪,照顾好自己的需求。接纳自己了就开始走向自由了。先接纳自己的负面情绪,然后去植入积极正面的情绪,可以做一些刻意的练习。比如我不行,那么你就告诉自己我行,我可以。对立思维。
我们要相信我们是可以选择自己喜欢的事,并且专注去做自己喜欢的事,这是每个人都向往的。正如现在的自己,虽然没有去挣钱,但是我告诉自己每天都过得很充实,因为我在做着自己喜欢的事情,读读书,写写字。另外去分享。我开始做感恩日记了,每天在头脑里想着要感恩的人和事,渐渐身边的一切变得美好了。
最近最大的感受是,当你对周围世界的态度改变了,世界也变得和谐了,而且自己能量满满的,因为我相信吸引力法则的力量。
我要做的事就是用我自己微薄的力量,去影响我自己。只有自己变好了,身边的一切才会变好。
春天真美好,远在他乡的我进入了思考,进入了一个自我成长的季节,我也希望我能给自己的家人,爱人,朋友,带上一份幸福,做一个内心充盈的女人。
窗外依然阵阵清香,记住一句话,己之所不欲勿施于人,己之所欲亦勿施于人。人的生命是顽强地,可以长成你所想要的样子。
下图是一张野花的图,在我买菜的途中,不经意间发现,她虽然渺小,但却美化了周围的小草,这就是她的价值。