爱自己：早上骑车去公司。回家时坐的公交车。自己去拿了快递，但发现衣服的质量不咋地，准备退货。
没有了活动果然价格会高一些，决定等下次活动时要果断买入。
下午艾灸时客户说要来拿书，为了让艾灸之后稳定的时间更长，我拖延了一个小时才让她过来。
上午不舒服，做完艾灸感觉好多了。
感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。
感恩客户主动联系要见面。
感恩同事卖给我一条好看的丝巾。
觉察：一个朋友这几年太曲折艰难了：前年孩子肿瘤手术，去年和爱人离婚，今年妈妈又查出来肿瘤。真的能感受到她的疲惫。太让我心疼。但感觉自己除了说几句安慰的话也做不了。所以并没有和她客套地说，有什么我能帮忙的一定找我。
爸爸每天忍受着疼痛，实在让我觉得心疼。最近在看临终关怀的书，不知道我什么时候要面对这样的情景。
觉得用阳台做厨房并不是一个很好的选择（因为冬冷夏热还漏风）。想把它挪进来。但觉得重新装修太麻烦，他们也不一定同意。
小成就：还是联系了几个人的。
明天早会是主持人，打算分享上周听的两个培训内容。
