在冲突中,我为什么无法冷静?

   

    在7月某日晚上6点多的时候,我和一个女生发生争吵,主要是关于座位使用问题。

    事情主要是这样,我刚到教室,发现我的书被全部移到旁边,一个女生在我坐的位置上打游戏。我抱着赶快解决问题的态度和客客气气地试图和她讲话,我先是叫了她几声,一般情况下这种有倾向性地连续几次的呼唤一般正常的人都被打断状态,除非他装作听不见。我无法分辨她是装着听不见还是沉迷游戏无法自拔。但我可以自己不耐烦的情绪已然涌动。“当当当”我小心地敲着桌面提醒她,我想和她对话。然而,她插着手机的耳机没有拿开,玩着游戏的手指依旧迅速地滑动,紧盯手机屏幕的眼睛晃了我一下,说了句:“你先等我5分钟”。眼睛迅速回归游戏。这一连串动作让我在原地傻站了几秒钟。我是个从骨子里不会吵架而且害怕吵架的人,现在回想,我傻站的那几秒可能是我爆发前的缓冲时间。“我凭啥等你啊,我为什么要让你浪费我宝贵的学习时间啊,还这么理直气壮地不尊重人!”,我心里越嘀咕越生气,我试图再次和她交谈,她的态度明摆着就是不想把占的位置腾出来,于是我就开吵了,……

  我和那女生去教室管理室理论了一个半小时,结果我输了……

    当室友从外面赶回来问我具体怎么回事,我一把就抓起她的手哭了起来,她是解决问题型的人,二话不说,气势冲冲就找那人理论,三句话那人就败下阵来。我还是止不住地哭,并且想给家人打电话。我发现自己想给家人拨电话的这个念头,其实是想诉说委屈。

  如今事情已经过去,想想当时我为何不能冷静呢,为什么情绪那么激动呢?

  第一,我心里对冲突有些本能的惧怕,因为我真的不会吵架,我一般会选择默默忍受,活着和别人不说话搞冷战,而且据我以往的不堪回首的吵架经验来看,这场冲突中在心里我百分之八十又输了,因为我从来没有成功过啊,这是“自证预言”啊!

  第二,从对方的眼神里,我读到了不屑和蔑视,我最不能忍受的就是这个,因为我发现在当下这个阶段,我想被人看见,想被人认可。我怎么能忍受别人眼睛里的蔑视呢?

  第三,我想掌控局面的想法太过于不切实际,在整个冲突的过程中,我开始就不占优势,因为以上两种原因,我被激怒,情绪异常激动,完全跟着对方的话走。慢慢地被判成了输理的一方,接着他们一齐把矛头指向我,我发现的那一刻觉得自己像被千夫所指,这个局面让我更加慌乱。

    暂时只能想到这么多原因,还是需要再反思,再总结,再思考,直至我不再害怕冲突。

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