今天是回家的第7天！
早安！#收货# 坐标：福建 日期：2019.01.31 天气：晴天，温度：24-14℃ 心情: 平和 不焦虑 不急躁
起床时间：早上8点（早上洗热水洗澡）打卡7:14
今日标签：行动是成功的阶梯，行动越多的登越高
没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
- 我今天的目标是什么？控制好自己的情绪
- 我的终极人生目标是什么？寻找幸福
- 今天最重要的一件事是什么？打电话
- 我今天如何与周围的人相处？（保持友好
- 我今天要学哪些新知识？（时间管理）
- 我今天要有怎样的心情？心动，对生活充满期待
- 我今天怎样比昨天做的更好？ 保持一颗
今日要事：
一、（日程）回家几天特定时间得事生活
早晨：6点~7点早起、冥想
中午：13点午休、洗衣服、家务。
晚上：22点前睡，冥想
二、（日程）今天工作要事：
清单：重要紧急事情，优先要事
一、村里串门、去篮球场串门
二、多出去走走，接受这世界
三、
今日突发不重要紧急事件：（QQ和微信）
碎片时间：听歌，冥想、眺望远处风景、喝水、时间安排日程
【易效能49天目标✍️】
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
- 寻找梦想
①做一个有自信，负责任的人，每天都要过得精彩。
②突破思维局限，突破自我设限，情绪不受任何人干扰！
本月重要成果/1月份
-学会爱自己
-
B、本月财务检视
- 本月简约：
一、1.18~1.19--25.8手机膜+15早餐=40
二、1.21火车票车费777
三、1.24早餐7+方便面10=17
四、1.26今晚干活买好吃、市里开车310+140=540
伍、1.28 125+吃饭167+31+1100红包
1.31 买菜招待淑芹阿姨150,赢钱1100
总：40+17+777+540+125=1500+200=1700+1100=2800+150-1100=1850
C、生活：人际的投入与人相处家庭生活、与他人相处
- 跟父母不吵架，尽快学会接沟通受和沟通。比如因为事情的争吵，尽量多方面考虑，每次没说两句就心里不舒服。
-保持乐观开朗的心，微笑面对周围的同事。
-弄了橙汁、马马虎虎
-首先要接受别人，也不要影响别人。
-每个月做到有效沟通！
D、开卷有益-学习/读书/听书
- 《时间管理》《自我认知情绪管理》
E、健康与饮食、休闲
一、多喝水、锻炼、注意饮食
二、看电影、听歌、
（三只青蛙）重复的练习创造完美的结果，时刻复盘，用心去感受去学习！
今天吃️三只️青蛙：
一、出门串门，篮球场、不在意别人
二、反思自己、多换位思考人生
三、
认知、反思、收获：（记录3至5件有收获的事，反思欠缺如何变得更好）
一、受父母语气心情受到很大影响，其实我是很受伤、难受、心疼自己。
二、昨晚感谢堂姐、大伯、叔叔得开导，这个世界本来就不完美，当你和全世界和解时候，世界没你想的那么糟糕！
三、其实挺难的，要考虑那么多。每个人都希望被接受和认可，当有矛盾要好好说话有道理会听的。从小到大，一直有个念头，你只需要被认可一点点，你就会有无限正能量。昨天：我坦然接受自己，面对大伯 叔叔 堂姐，他们是认可的。
