睡得早忘记写了就断更了。
发现了整理思维的很好的方法，抄书。初衷是睡前不要看社交网站了，正好发现一个抄书bot，准备转而做一些不太需要脑力的东西，培养睡意。后来也发现确实有助于睡眠。但是如果抄的内容晦涩了，也难免多想点。
那种沉下来、沉下去的感觉，是我也一直想要的。