曾经的我看见了自己，却评判看见的自己，那不是我想要的样子，我不能接受！我评判，我逃避，我假装自己看不见，我假装一切安好，我假装我还是那个什么都没有看见的小孩，可是我假装不了了，我还是看见了我不愿意看见的自己！
我看见了自己，我害怕别人也会看见自己，我继续评判，压抑，逃避看见的自己，可是问题越来越多，我也越来越痛苦，我不接纳的自己，通过各种关系来呈现我的无力，我用尽了全力去掩盖自己，最终还是没有盖住自己，我陷入了深深的痛苦......
突然有一天我痛苦到绝望，我选择了放下评判，接纳现在的自己！无论是不是我想要的样子，我都如实如是地接纳现在的自己！
不再评判让我找到了内在的和谐，接纳自己让我看见了真相，我就在这里！我一直在这里，没有过去没有未来！生命的河流一直在流淌，流经我的身体，带我去到我该去的地方！
