感恩今天平和开心的度过了一天，觉察中有了思考，觉察中更多了接纳，谢谢！

感恩今天开启了听说计划，今天一共听了三本书，“羊脂球”、“茶花女”、“谁动了我的奶酪”，对其作者、写作背景和内容有了一定的了解。听书是一种非常高效又便利的学习方式，谢谢！

感恩就儿子明天去牙科一事和班主任老师做了沟通，做事不拖延，事前先计划。谢谢！

感恩和班上的一位家长做了友好交流，以诚相待，将心比心，谢谢！

感恩凤兰，在百忙中抽出时间参加周六的好家长专业课，并且邀请了另外两位家长一同去现场学习，谢谢！

感恩今天感觉腰疼，去做了身体按摩，小病小痛及时解决，谢谢！

感恩谭院长今晚在金牌讲师班开启了新学期的第一课“金牌讲师的过去、现在和未来”。让我们以积极的热情、激情，投入中级讲师的学习，谢谢！

感恩冯媛老师，给我今晚课后分享的机会，感觉到她对我的信任和鼓励。谢谢！

感恩今晚的课程中，让我对过去更清晰，现在需要努力的方向更明确，对未来充满了憧憬和向往，谢谢！

感恩这次让我锻炼了即时分享的能力，我需要提升的空间还很大，但我会抓住这些分享机会，进一步提升和优化思维模式，谢谢！

感恩老公，对我讲师课程学习的支持和配合，这给予了我更大的力量和信心。谢谢！

感恩今晚在收听微课的过程中，完成了5公里健走，不给赘肉上身的机会，谢谢！

今天的最大收获是，今晚听了谭院长的课程后做了及时分享，让我对自己多了一分认可。

今天的最大突破是，主持人邀请我分享时没有像以往那样拒绝和退缩，而是马上接受和准备。

今天需要改进的是，没有给姐姐发送车卡照片过去，有失承诺。

明天需要突破的是，家长会上多和家长们交流探讨。