2021-10-31晨间日记

今天是什么日子

起床：5.40

就寝：23.10

天气：晴天

心情：不好，昨晚吃的，涨了两斤

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：啥都没做

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

没有

学习·信息·阅读

昨天连阅读都没做好，就看了一点点的书

健康·饮食·锻炼

吃的多，又没运动

人际·家人·朋友

宅家的一天

工作·思考

还没有理清思路

最美好的三件事

1.吃火锅

2.

3.

思考·创意·未来

发现自己易胖体质，运动辛辛苦苦下来的体重吃个两天就回去了，这也太难保持了！

心有点累啊！还是要不停的刷脂吧！

课就要结束了，我要自己刷了！

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