20170917

1、鸡胸肉(鸡腿肉最佳)切成大丁,放入碗内,加入少许盐,白胡椒粉,料酒,抓匀(抓到鸡肉有粘性为佳),放入玉米淀粉,加入少量水,抓匀,放入适量食用油待用里(10分钟后在用,这10分钟可以备料,大椒2个切丁待用,3瓣蒜量的蒜末待用,葱花待用)。

2、碗汁(酱油一勺半,醋一勺,白糖一勺,鸡精少许,白胡椒粉少许,玉米淀粉一勺,少许蒜末,加入适量清水兑成碗汁待用)。

3、锅内放入食用油(量大一点小半碗左右),3~4成热放入鸡丁迅速划散,待鸡丁成白色(大概已经8成熟的状态),盛出沥油(漏勺至于碗上,将鸡丁倒入漏勺内沥油)。

4、起锅,放入油(用鸡丁段生时沥出的油即可),6成热倒入一勺豆瓣辣酱,炒出红油加入葱花、蒜末炒出香味,倒入鸡丁和青椒丁炒匀(可加入少量的清水),翻炒大约1分半钟,淋入碗汁停3秒后翻炒均匀,装盘即可。

注:这是一道爆炒的菜,要一直用大火炒,注意火候。

祝成功!

《辣子鸡丁》

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