瑜珈练起来

    去年，买了好多书，下班之余，陆陆续续看了些，因常年久坐的原因，导致腰椎和肩颈疼痛，常感心里疲惫。

    刷抖音，偶遇直播间一个非常喜欢的瑜伽老师，跟练了一个小时，我顿时像个充满电的小马达，是的，效果非常不错。

    脑有记忆力，肌肉也有，哪天不练，心里还会万分想念，走起，开练。