33-26
By 蔷薇花语
读《欣喜是自酿的》
刚开始看到这本书的标题《欣喜是自酿的》，就被深深地吸引了。大概意思如字面所看到的，开心高兴的心情是取决于自己的。
我想通过这本书，学习如何让自己的生活过得更快乐，怎样让自己生活得更舒心、更恰意。
很佩服作者毕淑敏能有这么大的胸襟和深刻看待问题的眼光。
下面说说对我比较实用的几篇文章。
① 每天冒一点险。我是一个求稳怕变的人，害怕变化，但是又讨厌死气沉沉的生活，有时会抱怨人生很没趣。
作者说衰老很重要的标志就是求稳怕变，想保持年轻、有活力、对新生活有憧憬，有一个好办法就是—每天冒一点显。有很多的束缚，不在他人手里，而是在自己心中。
突破是一个过程，首先经历心智的拘禁，继之是行动的惶惑，最后是成功的喜悦。
原来我之前对“冒险”的理解是存在着误区。总是认为“冒险”就会失败，就会出现不可预测的情况，我没有想到的是“冒险”也会带给我们惊喜。
其实一点点习惯的改变就是一种冒险。我想，下次去冰室吃冷冻品，不再专点红豆冰沙，一次换一个口味；衣服不再全部都买淑女风，颜色也不要全是冷色系……想到在朋友、家人面前换一下画风，会看到很多不一样的表情，也是挺不错的一种心情。
② 你为什么而活着。很多人都在怀疑，活着究竟有什么意义。
作者的说法是：人生是没有意义的，但是，我们每个人要为自己确立一个意义。别人强加给你的意义，无论它多么正确，如果它不曾进入你的心理结构，它就永远是身外之外。
确实，总是能听到一大堆的道理，觉得说得挺有道理的，但就是做不到。只有明白了自己的价值观，有自己的人生目标并为之不断奋斗，那心里就不会就得空荡，生活就有盼头。
③ 警惕吗啡带来的“伪幸福”。 当我们感到幸福时，我们体内就会分泌出一种内啡肽物质。也就是说，内啡肽是体力和精神双重努力的结果。
像鸦片等毒品，都是模仿内啡肽这种物质的结构造出来的，刚开始吸毒幸福感会上升，时间久了就会成瘾，因为可以不劳而获就获得幸福。
但是这是一种伪幸福，它会使人一撅不起，从此掉进幻想中的世界，在黑暗的深渊中绝望、腐烂。真正的幸福，绝不是靠一种化学药品就能达到的，你要付出效率卓越的努力。
当然，书中还有很多值得我学习的地方。
俗话说：书中自有黄金屋，书中自由颜如玉。希望我在读书这条道路上能够越走越远！
