导语：最近特别关注和思维相关的话题，现在是极速变化和发展的时代，和优秀的人一起讨论问题，最尴尬的事情就是跟不上他们的思路，不重要的就算了，但要是遇到关键问题，还得要厚着脸皮去求他们再讲一遍，可能还不止一遍。
肌肉不锻炼都会松弛，脑袋不运转肯定会生锈了，思维跟着也就僵化了，反应速度总比别人慢一点。跟上节奏，最好就是保持头脑时刻运转，学会深度思考。在这里就分享几条建议，让我们一起保持头脑活力运转。
一、keep健康的身体，充沛的体力
身体是革命的本钱，没有前面的1，就算你后面有多少个0都没什么卵用。我们都知道健康的重要性，但大数人都是不知不觉的忽视它
最严重的就属于手机党，把手机当宝，吃饭带着、走路看着、睡觉抱着……，明明可以早睡，却不知道为何拖拖拉拉就到了12点，眼看十二点了，内心又开始紧张起来，对自己说：“不行，我要赶紧睡，昨晚已经睡的太迟了”
口口声声喊着要补眠，躺在床上，一打开手机，心里低估睡看完这个就睡，结果又不小心熬到了两三点，看有用的信息还好，要是半夜在床上刷‘小黄’
精力都用在了“刀刃”上，还指望跟上精力充沛、身体健康的人，那是有点困难的。总得来说，需要克服困难，坚持早睡早起、锻炼身体、塑造积极向上、阳光灿烂的形象，身体与脑力同步发展，才不会被拖后腿。
二、学会内观，摒弃杂念
之前我一直在苦恼，为什么我不能集中精力，注意力不集中，记忆力就会下降，工作学习效率降低。每一次发觉注意力分散的时候，一闭上眼睛，立马感觉注意力就像脱缰的野马向四周奔腾而去，任凭怎么拉都拉不回。
后来在一本书中发现，注意力不集中，那是因为心中杂念太多。杂念和垃圾的作用一样，负重前行，不仅隔住视线，还会降低速度。所以，我们要学会内观，察觉自我杂念。
留一段时间去发现和清除杂念，原理和整理衣橱、抽屉是一样的，要是一直不舍得扔掉或者对它不理睬，只会越积越多，既不美观又碍手脚。比如不良情绪，这就是一种自己很难发现的杂念，没有察觉不良情绪，任由它伤害自己。
总是觉得自己讲话思维逻辑不是很好，仔细想想，其实最大的差别就是——我经常不怎么深入思考问题，不太习惯与陌生人打交道，喜欢看看娱乐，放空自己。在看娱乐节目时感觉很舒适，可以完全没有压力的放声大笑，一到要深入思考问题的时候总会感觉浑身上下都有点不舒服，所以这也就导致了跟不上节奏。
三、保持与外界的接触，在实践中锻炼思维
书读多了，的确很有内涵和见识，但是有些人就仅仅是为了逃避深度思考带来的不舒适的感觉，而选择泡在书中，为了避免思考，愿意做任何事，这也是思维的懒惰。
前段时间看过一篇文章，为什么大多数人都是“低品质的勤奋者”，因为人为了逃避思考，愿意做任何事。虽然行动上很勤奋（机械运作），但是思维上很懒惰，做任何事情永远依靠直觉，没有行深入思考，一个人keep成长的状态就是感觉有点费劲学习的状态。
书本是没有生命的东西，永远都比不上人类，人类之所以成为地球上的主人，最主要的还是人类拥有思考的能力。比如一直很火的奇葩说，针对一个辩题，每个人都会有各种各样的想法，因为在实践生活中，每个人的经历都是不一样的，人生三观也是不8一样的，在思维的碰撞中，就会不断的产生新思维，头脑需要不断的运行才能快速消化各种思维带来的冲击。
以上
阅历不够丰富，字数不多，随笔写写，共勉之。
