前言
新人版课程因为工作实在调不开的关系，没能参加线下活动。当天直播也没赶上，后补回看的课程，补作业的时候也有种为了完成作业而写作业的感觉，当时就觉得有哪里不对劲，高阶版时候就果断决定参加线下活动和大家一起学习了。果然是线下更有气氛，比自己一个人闷头学更有动力。而且线下有大家一起交流探讨，接触了不同行业的小伙伴，也认识了许多新朋友。
如果说新人版收获最大的是“相信的力量”的话，那么高阶版最大收获就是「Be」能量四步法和富人思维。上完高阶版一对比才发现新人版的工具表容易太多了，课前拿着那么一摞高阶版的工具表，我都惊了，这么多！不过多是有道理的，不用着急，跟着永澄老师的讲解，通对【身份层】的探究，用未来赋能，用哲学+启动多维思考，步步推进，层层深入，之后用结构领域形成三大期待，慢慢填写，会发现对未来越来越清晰。并且在此之后还有非常棒的期待转目标的方法—Port模型和迪士尼策略，帮助目标形成及任务分解。最后课程还附赠一个能让人持续拥有能量的【自我力量】工具包， 来帮助大家对抗挫败，自我赋能。可以说是非常周到了。
说说自己的变化
新人版课程结束作业提交完了以后，其实我也就没有再持续关注过这个事了，唯一一个改变就是学会了要积极正向的表达，因为我牢记住了这句话“一切负面的背后都有积极的正面意义”，并且也开始跟着大家学习双拼的输入法，加入了剑飞老师的语音写作百万战队，开始做出一点点的改变。
真正持久的内在力量源自于从【Who】不断发展成【To Be】
参加完高阶版课程，会时刻牢记自己的【To Be】，最大的收获就是在遇到情绪或困难时，我会用到【注意力D&A问题】问自己，“我想要的到底是什么，我现在的注意力在哪儿”，这个时候就非常容易能够提醒自己把关注点转换到我期待和意愿上。那一句 “你的一切力量和障碍都源于你对[自我形象]的想象”，对于我来说这一点非常好用，出现情绪的时候就比较容易走出来，不过多跟自己内耗。
安静而持续地投入，把生活修正成自己想要的样子——[慢慢来，持续做]
另外最大的一点变化就是不再跟自己较劲，因为我是刚刚觉醒想要改变提升自己，刚刚接触在线学习，跟小伙伴们一对标发现自己欠缺的特别特别多，一度是非常焦虑的。后来我就在想对标别人太容易焦虑，每个人的能力不同，有人跑的快，有人进步慢，既然是自己的未来期待，还有那么长的时间，何不按照自己的节奏慢慢来，一点点的变好。不急于这一时，跟住永澄老师持续学习就好，想通了也就不那么焦虑了。2019年的主要目标其实就是一个技能的积累，让自己多一点技能，多一点可能性，接下来这一年就是要静下心来慢慢的学习提升技能，特别喜欢那句“安静而持续的投入，把生活修正成自己想要的样子”。
没有记录就没有发生
深刻体会到及时记录的重要性，当天上课的时候其实多多少少还是有些感触的，只是当时没有及时的记录下来，并且因为想到有别的小伙伴会发笔记，而且课后有复习资料包，所以我自己并没有单独的整理一份笔记出来。当天结束课程，也没有及时总结反思，以至于到了最后写复盘文章的时候，我真的有点挠头，就是不知道该如何写，非常的难受 。我在2018年成就事件梳理的时候，也非常深刻的感受到这一点，就像老师说的八大领域，每个领域每个月记录两件事情，到年底梳理的时候都将近200件。所以有很多特别好的习惯我都没有，也要逐步开始培养起来。
填表中的一些感受
因为有许多相同的表格在新手版还有课前作业的时候都是填过，当天课程是没有再次填的，只要新增的表格记录了一些感受。在填到生命满意关键领域的时候，老师总结了八大领域，然后仔细一想确实人生的状态总结起来也就是这么几个事儿，怎么都逃不开“家庭幸福、身体健康、事业发展、物质财富、学习成长、社会关系、内心需求和意义贡献”这八大方面。
在生命满意平衡轮的这部分，因为当时是要求根据现状打分，涂色，之后是提升至满意分数，涂色的这个步骤，尤其是都是彩色，看这那个彩色的生命满意平衡轮，当时我有一个特别强烈的感觉，就是好像回到了小的时候画画的场景。涂色的时候有种拿着彩色画笔描绘人生的感觉，突然就觉得人生就应该像这样色彩丰富，必须多姿多彩，一下就有种力量感。
关于我和我的榜样这一部分，再看一次之前写的和这次填的，我发现才华、自由、情趣，财富，美貌，幽默感，这些依然都是我最想拥有的特质。成为榜样样子的自我想象会让自己感觉到非常的满足，非常的开心，觉得成为期待的自己特别棒。但是我也有一个反思，反思自己的格局是不是太小。最初写的时候不知道要写谁，脑子里没人选，我觉得关注的人和事特别少，也特别小，看的人物传记也少的可怜。未来要多读书，读好书。
然后就是身份平衡轮，这方面就是在从Who 到 To Be时，注意力要始终聚焦在期待上而不是困难上。我想到期待的时候，习惯性会把批评家前置，非常错误。期待的身份平衡这一方面，填写的内容和榜样有很多相同的特质，都是想要的、喜欢的身份。
一些表格
未来可复用的智慧—高阶思路产生原则
1、严防死守，短期收益陷阱：一旦掉入到短期收益陷阱时，人生增长会非常缓慢
2、围绕使用价值快速迭代：生产的东西可以被别人使用
3、抓手思维，做少得多：抓哪个期待，可以整个一年都会变好
4、充分利用被动积累的力量：找个好老师，去大城市
5、围绕事物的本质规律思考
6、走正道，做比较难的事情：当你觉得简单的时候，别人也可以做到
7、更好地生产关系价值：关系构建
8、把重复的事都封装成系统：模块、包和方法论
9、投入最大成本请专家：不可能什么都会，找专业的人做专业的事
10、跳出系统看系统：必须站在庐山之外才能看得清楚
虽然很多现在还不能理解实践，不过先知道再做到，先记下来，慢慢学着用。感觉这是非常高级的原则。
感谢
感谢雨悦的指引，激励我成长，通过她知道了易仁永澄，加入了充满高能小伙伴的社群；感谢永澄老师的倾囊相授，带领大家成长；感谢秀燕姐给我解惑和鼓励，感谢线下的组织者，帮助大家组织线下活动更好的学习交流。虽然目前的我还是小白水平，距离大家的差距还比较大，也没有作品声音，但是我会持续努力追赶， 努力践行六大元规范，跟随永澄老师，与大家一起成长，做好“在一起，一辈子~”的打算，期待遇见更好的自己！
