昨晚情绪崩了 看书到半夜 然后1点在默默流泪 这半年我以为自己已经缓过来了 最近值得庆幸的是不失眠 早上起来给自己不停打气 今天又是美好的一天！可此刻我已经躺着2小时没动 吃东西可以分泌多巴胺 今天也失效了  情绪来得越来越缓也越来越深 下个月底就要考试了 我会惨败吗 我的意志很想学习 可是我的身体好像不听大脑使唤了 这瘫软的四肢 你快动起来啊 哪怕是去上个厕所 有网友说太闲了会得抑郁症 我是太闲了吗 我可以高强度学习10小时 我屏蔽了那些无用的社交  我强忍住这崩溃的情绪 我看了好多名著 心理学书籍 好像没起作用 此刻我又浪费了半小时 负罪感 原来我又默默崩溃了  下午3点的时候 边做题边哭了 这是分心所致吧 专注力太差了吧 感觉爬到一座山 伸伸懒腰 我好想一跃而下 也许那样我就不用再愧疚 妈妈包容我的坏情绪 给我买来零食 我太没用了 我对不起爱我的人 活着怎么这么难呢 早上加油打气 下午就崩溃  晚上想多了还失眠  不管怎么说 好好活过今天又是勇敢的了 加油吧