上周和很长时间没有见面的闺蜜吃饭聊天时，她就读书的问题问了我的方法，我给她解答后，她觉得你行我不行，你本科我没上过大学，你能坚持我坚持不了，你有时间我时间少，不但没有帮她解决问题，反而引出了她的很多短板，也很焦虑。
我们又聊了一会儿，实在达成不了一致，我就对她说，就承认自己是个废物吧，做什么都做不好。
她反而呵呵的笑了，说这一招好使，我当一会儿废物未尝不可，别人又不知道，待我满血复活，又是一条好汉！
【旧知】
一提到废物，想的最多的便是无用、无能、无价值，谁愿意承认自己是废物呢？除非是脑子有问题的人，对吧？
【新知】
第一次读到“废物论”是在陈海贤老师的《幸福课》上，当你被现实的压力，被学业的压力困扰时，就承认自己是废物好了，你就会轻松许多。想想就觉得轻松。
连续几周了，虽然白天做了不少重要而不紧急的事情，但晚上总是很沮丧，觉得没有完成所有目标。每天晚上会带着遗憾入睡，每天早晨带着困意和不情愿起床，日复一日！
突然有一天，自己不堪重负，疲惫得很。承认自己就是个废物，我就是完不成任务，就是做得不完美。反而心情愉悦的去做事的时候效率提高了不少，一天下来乐呵呵的。
没有人设、没有高期待，就承认自己是个平凡的人，过好当下的生活，不给自己定太高的目标，一步一步稳稳地走。体验感比麻木感重要，活在当下比焦虑当下更有意义。
【行动清单】
1，设置目标时，不要贪多求全，适度、适量。
2，着急、焦虑并没有用。偶尔的承认自己是个废物吧！
