01 身体第一
“我今天不舒服，得请假。”
“那请你把今天的薪水还给我吧。”
让身体保持在最佳状态，是最重要的职责。
02 分享秘密
主动和家人、挚友、伴侣分享秘密吧。
如果在他们面前你都无法展示真正的自己，那你注定只能假装活着。
03 感受成长
如果你觉得吃力、痛苦，那就对了。毕竟人只有死了的时候最舒服。
身体和心灵都能自我治愈，遇强则强。
04 一无所有
金钱、工作、地位、家人、朋友……看似是属于我们的，实则只是暂时寄存在我们手上。
我们本来就一无所有，所以怕什么失去！
05 皮囊重要吗？
从今天起，如果必须把包括生命在内的一切献给另一个人，你会选择什么样的人呢？
此时，我相信大部分人都不会仅靠第一印象来做决定。
06 深爱自己
不是父母，不是爱人，不是儿女，你才是最值得自己深爱的对象。
当我真正开始爱自己，我，无所畏惧！
07 大道至简
坚信梦想一定会实现，然后全力以赴过好今天，实现梦想的方法就是这么简单！
大道至简，知易行难，知行合一，得道功成。
08 冒牌自尊
黄圣依一边发微博表示虚心接受《演员的诞生》导师们的指导建议，一边狂删负面评论。
这种自尊，源自内心的不安，看似坚硬，实则一碰就碎。
09 善用潜意识
情绪日记、失败日记之所以管用，是因为写下来的这个过程，就是在刺激潜意识。
把“日有所思，夜有所梦”输入潜意识，自然就会采取相关的行动。
10 人生的目的
逼婚、催生，让我们和父母的距离越来越远。
但留下后代绝不是人生的唯一目的。答案因人而异，请听从内心。
《不能不去爱的两件事》[日]松浦弥太郎
