待我长发及腰，将军归来可好？曾经的你一头乌黑亮丽的头发及腰，婀娜多姿。现在是我的手穿过你的秀发，矣？脱了一把发......当年的秀发早已不知哪去了……
说到脱发，大家想的都是中年大叔的模样，面向油腻，大腹便便，顶着一头地中海，还用边上几根稀有的毛掩盖着光明顶.....但如今，脱发不仅仅是中老年人的特殊专利了，阿猫身边的90后大学生也都步入了脱发行列，哎！说到这不禁感觉头顶发凉……
俗话说：“脱发传男不传女”。脱发，对于男性是显性的，女性是隐性的。所有男性长辈坐在一起就是一打鸡蛋。我爸最近总说头顶头发掉的最厉害，中分越来越宽，目测可以开汽车了（嘻嘻🤭在这里默默为我弟弟祈祷一下）
今天早上阿猫刷新闻的时候，真的是为90后感到深深的担忧啊……南京一位24岁男生有熬夜习惯，3年前就开始了脱发，去相亲因此被拒，自此开始走上了植发之路。阿猫身边的朋友也是整天抱怨着“头要秃了” 唉！没办法！现在的90后能怎么办？敲代码要秃、写论文要秃、学高树要秃、做模型要秃、被法条要秃.....（哎！可能阿猫我频繁熬夜写东西，也逃不过掉头发的宿命……）
阿猫我作为一个铁铁的95后，为何会因为脱发而烦恼了？哎，说来话长了！总结也就那几点吧。
️一：作息不规律，压力大，作息不规律，经常熬夜，长时间对着电脑，尤其是互联网人，通宵加班（莫名心疼一下程序猿小哥哥！）
二：内分泌失调，精神创伤，同时伴随着长期的紧张、焦虑、疲劳、导致身体机能状况的下降等。
三：饮食问题等导致的掉发。偏食、营养不均衡，或者还有的女孩子减肥，摄入营养严重不足（ps：小编再也不敢节食减肥了，唔唔，还是头发要紧^_^）
四；经常不洗头，经常烫发染发，使用劣质染发剂......（阿猫的少年白该怎么办～～）
阿猫经常看见“三天止脱，七天生发”的这种推销广告。都是耍流氓！大家千万不要信啊……（阿猫不能让你们的头已经秃了，还要把钱包也掏空了）.......脱发，指的是病理性原因导致的头发脱落，属于“医疗术语”，不是靠洗发水就能搞定的。所以脱发了，还是老实的去医院找医生️吧，虽说不知能不能治好，那也总比生发的洗发水强啊？
当然，还是要有将康的生活方式的，可不能熬最深的夜，秃最光的头啊（嘻嘻🤭阿猫开玩笑的啦）希望大家能够早睡早起，养成将康的生活习惯，每天开心一点，减少一点压力，多听听舒缓的音乐，适当的多出去运动一下，男性最好减少烟酒。
当然食疗也很重要。脱发首先注意宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜食含碘高的食物，比如海带、紫菜。宜吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素。注意洗发的洗发剂和护发剂用品，原则越简单越好。
最后，阿猫要告诉你一个绝招哦！那就是去植发！哈哈，不过，并非所有人都适合植发的，（ps：可参考大幂幂喔），当然你也可以替光头，哈哈！有点凉凉啊！好了，阿猫只是调侃一下啦，言归正传啦，还是少熬点夜，过健康的生活方式，虽说不知道能不能治脱发，那也总比秃了强，是吧？
