有一只猴子肚皮被树枝划伤了，流了很多血，每见到一个朋友，它就扒开肚皮“看这是我的伤口，好痛！”同时再叙述一遍痛苦的经历！
每个看见它伤口的朋友都安慰它，同情它，并且给它不同的建议和方法，它还是继续给朋友们看伤口，继续听取意见，后来它因感染死掉了。
老猴子说，它是自己伤自己而死的！如果它一开始就包好肚肚的伤 不给别人看伤口，伤口就会慢慢愈合。
是啊！人生中谁不曾有过烦恼和痛苦？谁不曾有过不幸和悲伤？那些痛不欲生的经历，似乎也非常的难熬！
但或许在别人的眼里，那些让你撕心裂肺的故事，不过是一场免费的演出，即便是你最好的朋友，会给你一些安慰和同情，实际是没有任何实质性的帮助的，最好的结果往往只是让你做了一次酣畅淋漓的倾诉而已！
然而痛，说一次就复习一次，只会让你更深刻，更酸痛，更难以忘怀…… 所以，重要的是让自己拥有找寻快乐的力量，战胜伤痛，学会自我疗伤，而非不断碰触伤口，到头来伤害最大的人还是自己！
痛苦的时候，不妨含一颗糖，去感受那慢慢在嘴里融化的过程，细细的品尝那丝丝缕缕的香甜，让快乐在感官蔓延到更持久！
消极的时候，就去找一群可以让自己开心的人，做一些可以让自己开心的事，听别人分享快乐，然后找寻自己快乐的点子，放大自己的想法，甚至夸大一些都无所谓！
而快乐的时候，就让自己全身心的沉浸在这种状态，静静地体验那份美好，让快乐的瞬间更有乐趣，去最大限度的延长这种享受！
时常对身边的人心怀感恩，并且学会去表达，就会发现我们收到的回馈会更多，从而更容易让自己快乐起来！
从现在起，拾起那些被我们遗落的点滴小确幸，学会为自己寻找快乐，生活就是有酸甜苦辣才完美，做个快乐的人，让有我们的地方处处充满阳光！
