咽痛急性咽炎急救：合谷穴压到痛三五分钟。
咽干咽痒有异物感的慢性咽炎急救：热开水一大口慢慢咽下，一口一口含服慢咽。
一饮一汤祛咽炎
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一饮：菊花麦冬饮———麦冬（养阴生津）+菊花（养阴润肺消炎）+甘草（中和药性调理脾胃）+绿茶（清热生津润喉），一天的量各2-3克，第一杯：100度的水倒入茶杯捂盖5-10分钟，再倒出喝，然后可以随冲随饮。
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一汤：绿豆（清热解毒消暑）20克+百合（润肺利咽止咳清心安神）20克+冰糖根据个人口味适量。
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一穴：治慢性咽炎，情志引起的梅核气，大指鱼际擦膻中穴20下，一天3次。
