记得上次和学生一起看《水浒智慧之林冲的坎坷职场之路》时那位教授说了一句话，大意是一个人对情绪的控制能力取决于他的幸福感，幸福感越强的人越能控制自己的情绪。

这话乍听似乎有些武断，我们可以说自控力强的人更容易掌控自己的人生，拥有幸福的机会要更多一些，但是这二者的关系反过来是否也成立呢？

林冲是一个幸福感很强的人，他出场的时候事业成功家庭幸福，所以在面对纠纷(妻子被人调戏)的时候他的自控力很强，为什么？那是因为他知道如果自己不能控制情绪，可能会打破自己生活的平衡，那么自己所拥有的幸福家庭和即将拥有的美好前程可能就都付诸东流，所以关键时刻他高举起来的手又落下来了，是他怂包吗？不，只是他心里更珍惜当下的拥有，所以他忍下这口气，如果后来高衙内不继续挑战林冲的底线，林冲很快会将那天街市上的不愉快自我消化，他的生活会依然安稳幸福。

我们经常会在新闻里看到一些原本没什么大不了的事情最终演变成惨剧，大多是因为有些人在那一瞬间失控，为什么情绪会轻易被引爆导致失控呢？多半是因为长期以来内心深处的压抑，幸福感缺少或缺失，所以怒火中烧的时候找不到灭火器，心一横想着破罐子破摔，算了，大不了一死，反正活着也不幸福，也没什么值得留恋的，于是就做出了让人意想不到的冲动之举，事实上如果时光倒流让他重新选择一次，他或许就不至于那么冲动了。

比如许多年前的马加爵事件，如果马加爵是生活在一个幸福家庭中，或者生活在一个和谐有爱的宿舍里，他怎么会因为同学打牌时的一句玩笑话而动了杀机并一发不可收拾呢？还有那些报复社会的人，他们的冲动之举也多半是因为心中缺乏幸福感，所以将怨恨发泄到无辜群众身上，最终酿成不可挽回的大错。

又比如这次的万江公交车坠江事件，那位女乘客和公交司机，乘客因为公交线路改动没能在预定地点下车就火冒三丈冲司机发火，司机也因女乘客的无理无礼而忘记了自己的职责予以反击，但凡二人中的一个能多点自控力，这起惨剧就不会发生，我不知道他们各自的生活怎样，但我想这起惨案带给我们的思索不应该只是指责他们甚至指责车上冷眼旁观的其他乘客，更应该思考的是如何增加社会各个层面的人的幸福感，比如公交公司是否考虑到司机每天枯燥单调的工作带来的职业焦虑，是否能多安排一些司机和乘客之间的沟通，让乘客和司机之间多一些理解？同理可得，那些医患矛盾、师生矛盾、老板和员工矛盾等，如果相关单位如医院、学校、公司等能够多考虑员工的幸福感，多安排一些沟通活动，或许可以避免很多悲剧。

当然我更多的时候在想，平凡如我，怎样在这物价不断上涨、生存日益艰难的城市里活下去，而且还要活得不那么难看，是我经常思考的问题，40岁来到深圳，一切如U盘格式化一样重新开始，没有朋友圈就重新经营，只要有真心何愁无知己？买不起深房就去邻市，每天半小时的车程也不是什么难事；学生基础差那就努力改变教学方式，相信总能找到适合这些孩子学习的有效途径……总之我的原则是让自己坦然接受当下的拥有，因为开弓没有回头箭，向前走，而且要微笑着向前走，这样即便路边有那么几个垃圾人对我挑衅，我也能不理不顾走自己的路，因为我犯不着为了一些不相干的人而破坏了我的微笑我的心情。

许多时候，不计较不纷争，不忘初心，微笑前行，前方或许没有姹紫嫣红，却一定有云淡风轻，何必将时间花在无谓的争斗里呢？纵使争个输赢胜负，又能怎样呢？

所以，无论现状如何，多为自己寻找幸福的理由，钱包鼓的时候要幸福，钱包瘪的时候更要幸福，拥抱幸福，控制情绪，方能远离纠纷，远离痛苦。