二十一天告别拖延作业第十四天

图片发自简书App

第14天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?媛媛

2、他几岁了?8

3、他现在是什么状态?不开心

4、他有什么愿望吗?希望有人关心自己

5、他有话跟你讲吗?

6、如果有,讲什么?你陪我玩会儿吧

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?无助

8、这张牌和我有什么联系?像我现在的自己无助

   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?因为拖延收获无助

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