2020的2月份,没有感受太多往年的喧嚣热闹,在家中看着窗户洒进来的阳光明媚,沙发是暖而懒的,人心里的希望也越来越多。车水马龙的声音在月末终于逐渐沸腾,第一次觉得它真的很美妙啊。那些在前面为我们遮风挡雨负重前行的人们,他们安全回家的那天也就快来了吧。好好生活,珍惜生命。
23日出发来到单位正式开始隔离。可能我们偶尔会羡慕不用劳作,还有人喂食的潇洒生活。但是,第二天午睡醒来的时候,一种巨大的无力感笼罩在我的身上,悲伤却又不知道该做些什么。小房子像一个牢笼,锁住了生命前行的脚步,困住了自由的灵魂。我甚至看着窗外的街道和天空,想到了被法律惩罚的那些人,失去自由真的是最大的刑罚,这个四方形的地方会让你不断回顾反省,对抗着你曾不愿深思的一些问题,这是一场思想的救赎。
复盘内容: ✔身体健康 ✔学习成长✔人际生活✔物质财富
综合指数:四星
进步指数:二星
身体健康
可能是因为正在经历封闭隔离吧,除了保持身体素质良好,开始更多的注重心理健康,给自己找一些小目标,做好心理建设,避免情绪失控。
①保持运动
过年怎么能不胖?哈哈,必须支持老妈的手艺。但是为了夏天能美美的出去玩,减肥大业还是再一次提上日程啊。
每天早上九点前解决完早餐,这个时间是最不容易发胖的,家里的时候每天会自己煎蛋,隔离变成了稀饭煮蛋小菜馒头,吃面是我的弱项,所以馒头基本能吃一天,不在早餐范围内。然后减肥操一小时左右,平板支撑,仰卧起坐,拉伸。惊喜的是去年冬天攒的水桶腰终于变细了一点(。•ᴗ-)_这里突然想到了和好朋友视频她说的超级搞笑的话,年前还是灵活的水蛇腰,现在已经变成只会在床上蠕动的一条虫(´・̥̥̥̥ω・̥̥̥̥`) 快被笑死了。因为这里没有体重秤,也不知道瘦了多少,希望非常多,哈哈。
②保持干净
每天打扫一遍小房子,几平米的小小屋子,每天让阳光洒进来,呼吸新鲜空气,能够在光亮里写字,心情真的会好很多。
③保持水分
从家里出发的时候特意带了新鲜的普洱,每天起床第一件事就是在保温杯泡满满一杯,运动洗漱完惬意的喝茶看视频,也是一种幸福的仪式感。杯子比较大,每天两杯,水分充足,皮肤变得好了很多。
学习成长
学习是不能缺少的项目,涵盖了多个方面。
①书本知识
阅读完了刑法以及中国法制史,每日晨读一小时,可惜的是隔离后断掉了。晨读确实是好习惯,三月份再拾起来。每日单词当然是雷打不动的坚持着,单词量达到五千,在自己的带动下,身边好些朋友也开始一起坚持,这是非常有自豪感的一件事,大家能够不为什么特定目的的学习一起努力并坚持,人生多了很多意义。
②影视剧
重温《非正式会谈》,依然还是那个最喜欢的综艺节目。每次讨论的议题都很有意义,包括了国家间的各种热点话题,涉及了政治、社会、娱乐、个人等等,十几个不同国家的优秀青年在交流碰撞中给人启发,陈铭老师的总结每次都让我想拿小本本抄下来。即便是看起来很不靠谱的华波波,其实都是戏剧学博士,还有小贝、田原皓、oo、、钟逸伦、萨沙……每个人都是闪闪发光的,了解他们的努力以后,真的是比鸡汤更鸡汤,优秀的人从不停止脚步。
③多看多写
练笔很重要,手机打字越来越快,字写的越来越丑。最近一方面受到领导强制鼓励抄写,一方面也是时隔一个月再次开始每日一抄,政策也好,文章也好,阅读让人静心,写字让人沉淀。做一个有思想的人是需要厚积薄发的,藏在阅读过、思考过的每一本书里。
人际生活
如果在相处的过程中,因为得不到想象中的结果,总是愤怒,那是因为我们潜意识的恐惧。失去了对人的控制,让我们没有安全感。
我自己并不是多自律优秀的人,但我很喜欢那些对自己人生规划的明明白白,为之努力奋斗的人。我也可以每天睡到自然醒,想吃什么就吃什么,追剧熬夜打游戏,最多一个周,我就会开始厌恶。不是对游戏或者吃喝,是对自己,不懂的这样的生活有何意义?短暂的人生是在荒废啊。虽然现在也没有成为想象中那样的优秀,但希望一直努力,去成为更好的自己。自律和自由并不冲突,自律才能自由。
我也很喜欢我的朋友们不同的人生,他们都很快乐,我在他们身上看到了很多弥足珍贵的特点,潜移默化的也在学习。
成长是件美好的事,学会博爱很重要。每个人都是自由的,有自己的生活方式,这不阻碍我们去欣赏不同的人。只是每个人的轨迹不同,没有人会是谁的复制品,做自己,并看到他人的美好,就足够了吧。
人间万般烟火,才足以凑星光。
物质财富
本月的理财原本是很乐观的,(⌯꒪꒫꒪)੭ु⁾ 昨天,A股的大动荡,一夜间回到了解放前。不得不说,年后的基金还是很优秀的,疫情影响之下,金融板块冲击太大了,整体感觉不用担心,本来也是长期积累的过程,看好。
这里想讨论一下对于金钱的支配问题,作为一个拿着固定工资的人,每月会固定投资,剩下的合理分配。因为我确实不是一个在吃喝上特别有花钱欲望的人,如果自己去逛超市,基本处于半空手状态,购物会对比,尤其是开始攒钱以后,一些觉得没什么必要的都不会入手,甚至有点抠。我也承认,有时候少了很多乐趣,惊喜感不够,但是为了大目标,这些都是可以接受的。直到昨天有朋友说,这样的生活不自由,人活着就是为了舒服的享受当下。我突然陷入了思考,眼下的克制是不是真的失去了意义?思考以后,我发现我还是那个我,相比较吃喝带来的短暂快乐,我更享受长期的经济自由。
尊重自己的生活。
可以勇敢的站上起点,也可以坚定的走到终点。感谢每一次对恐惧的剖析,让我更坦荡。
待到三月春暖,我们一起放风筝去吧~