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书名《善用时间》

作者：叶武滨

阅读方法:速读＋精读

阅读时间：1小时

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这本书是，易效能的创始人叶武滨老师出品，这本书不是单纯枯燥的理论。而是用讲故事的方式，将叶老师所有的理念贯穿其中，又以锦囊的方式，将他重要的理念进行传授。

书里讲述了，七个人因为时间管理而组成一个团队进行训练的故事。在教练的指导下，他们通过学习使用，工具，番茄钟，清单系统，共享数据，数据整理，管理情绪，生活的平衡术，从这几个方面有了全面的提升，每个人都实现了自己的愿望，自己的梦想，成为生命的赢家。

看完这本书，他们想做到的，我也想做到，因为我也有许多的梦想想要实现。

关键在于做一个专注的人，做一个每天进步1%的人。

在现实生活中，我也去听喜马拉雅里叶武滨的课程，也在生活中一点点的实现它的理论。也取得了一定的效果，但是还需要更加深入的学习。未来将进行90天的，组队学习。在生活实践中掌握时间管理的窍门。