（课程记录）
1、用脚踏立车，两块砖；场景实战，在沙坑找位置用脚踏立车，变换左右脚踏，变换位置。
总结:在马路边可以用类似方法，让脚踏躺在石头上。没有骑车时，脚踏向后转比较容易。可以用手或脚转脚踏。
延伸:没有车支子或砖，可以让车子躺下。（提醒注意）躺下后变速器在上面。
2、戴头盔
打开卡扣，双手摘头盔。
检查:戴之前 看一下头盔中是否有杂物；
卡扣:合上卡扣时会有很小的声音。
打开卡扣时会有“啪”的声音；闭着眼睛能否打开；竖着拿卡扣，从下往上挤，跳出来为标准。
两人一组互相练习。
戴上头盔，调节松紧，标准:头盔不晃动
骑车之前一定要戴头盔，这个很重要。骑车之后把头盔拿下来，放好。
2、扶车绕车走
一、你与车直立站好，快速的拿开手，再放回去，车子保持不动。
二、车子不动，手扶着车子不同部位，绕着车子走（模拟快递小哥接电话）
3、练习推车掉头
一、尝试:推车直行，到前面转回来
二、练习转车子回来
三、行进时遇到车子停下。
双人.闭眼.推车相对而行；
所以人，闭眼，推车走；
推车走扎堆，解决办法:等、绕开
快速穿行，车子的后面最安全，往没有人的地方走，李老师模拟汽车行驶。
自行车倒着走；
变身摩托车。
4、推车按照路线行驶到指定位置，要求:不要碰到其他车。
5、扶车转圈
一、单手扶车
二、靠车
三、原地转圈
6、亲子游戏:两人面对面站着，位置不动，一方双手推出车子，另一方接到，再推回。
观察记录:骑行营二班课程～戴头盔
参与者:轩琪、小乐、宇航、可乐、雨晨、欢欢
年龄阶段:5～6岁
观察者:秦老师
课程时间:14:41～14:55（14分钟）
过程:在树荫下，李老师站在大家对面，“啪”打开头盔卡扣，双手拿下头盔，做了一遍。再做一遍，孩子们跟着做一遍。
大家与李老师面对面坐着，双手拿头盔，戴之前检查一下头盔里是否有杂物。
合上卡扣时会有很小的声音，李老师闭上眼睛听有几个人把它给扣上了？“啪。。。”七个人。睁开眼睛数了一下人数，九个人。
孩子们闭上眼睛打开卡扣，数了一下，听到九个声音。
孩子们闭上眼睛做，李老师看。第一次，指令还没有发出，有的已经打开。轩琪直接拔开。
李老师分解动作演示如何打开卡扣:竖着拿卡扣，手放在小眼睛（卡扣）下面，从下往上挤，跳出。“一二三go”李老师带着大家共同做了四遍。孩子们一只手放在卡扣上，听着指令，同时发射。轩琪、宇航、可乐的可以弹出。
两人组练习。
戴上头盔，转转转很舒服，不要像孙悟空一样戴着紧箍咒“啊！师范救命”念咒，调节头盔后面的松紧。戴上头盔后，它不会动。
骑车之前一定要先戴头盔，别的事情都不重要，这个事情最重要。骑车之后，“啪”发射一下，把后面松开 头盔摘下来“哇，今天骑的好爽”。
可以分别解读课程内容：比如，戴头盔，解卡扣；推车的睁眼和闭眼；自行车秒变大摩托的奥妙，等等。
动作精细化，自我关照自我觉察，关注与模拟能力考察，是整个课的节奏体验和热身暖场。
骑行最忌一知半解模棱两可粗放随性，所以首先要调整心态和动作精细度。
