好久没有参加课程，四月份和五月上旬看了太多新的知识，一直在努力内化吸收。最近正在和拖延做斗争，偶然看到这次习惯养成训练营的消息，不禁心头暗喜，马上报名！
在听永澄大大讲到大象内耗的时候不禁对号入座了一下，这完全就是我的现状呀。之后在永澄老师的引导下思考：
1.我崇拜的人
2.Ta们身上的优点
3.如果全集中在我的身上我会变成什么样的人
4.为了实现这样目标要养成什么习惯，改掉什么习惯
当我听到永澄老师问我会变成什么样的人时，我突然意识到这就是我内心深处的愿景，这就是我的目标。明确目标后有一种豁然开朗的感觉，一切习惯都应以愿景为导向，为实现愿景服务，只有这样才可以顺利的坚持，才有动力呀。曾经那些我没有坚持下去的习惯原来是因为目的不明确，信心不坚定，在内耗中不了了之的。
我想成为有独立学习思考能力，体魄强健，具有自制力的优秀研究生。
在之后的列习惯环节又出现的新的问题，虽然明确愿景的感觉很爽，但是，然后呢？到底哪些习惯更重要？什么是习惯，哪些是短期目标？期待下节课。
PS：听完课后感觉话术是非常实用的技能，可以帮助他人探寻真正的自己。
