心理学是一门非常重要的学科，可以用来帮助我们更好地理解自己、他人和这个世界。

在这个信息化时代，越来越多的人开始意识到心理健康的重要性，但很多人都不知道如何正确的处理心理问题。

心理学，你有没有认为只是和我们的心理活动有着密切的关系。对，也不完全对。心理学不仅仅指我们无法观察到的内部心理过程，还和我们的行为密不可分。你或许觉得不可思议，不如我们一起来看看《津巴多普通心理学》里是怎么说吧。

《津巴多普通心理学》或许可以帮助我们解答这个问题，我入的是今年新出的第8版，这不仅仅是对之前版本的一个简单修订，新增的内容都足以出一本书了。

本书共分14个章节，包含了14个基础心理学细分领域的知识。每个章节均以一个问题开篇，带着问题读心理，我们可以更好的理解知识，也更容易记住。因为内容很丰富，我曾试图找一个自己蕞喜欢的问题内容先进行阅读，却发现真的是很难进行选择，都想读，每一个问题都很吸引人，读过你会发现，这简直就是比小说还好看的心理学经典。

01 上有老下有小，你懂心理学吗

越来越羡慕学心理的同学，后来自己有了娃，我曾经还试图报考心理咨询师的证书，可惜因为一时的懒惰放弃了。《津巴多普通心理学》足以满足我的需求。

曾几何时，我以为心理学就是一个专业，然而心理学专业还会细分很多方向。最受欢迎的心理学专业有运动员心理学、工业组织心理学、学校心理学、老年心理学、环境心理学家等等。

看来我更需要多了解一下学校心理学和老年心理学了，这样才能更好地陪伴孩子，更好地读懂父母的真正需求。

02 望子成龙望女成凤，你关注孩子心理健康了吗？

前不久与好友闲聊，聊着聊着就又聊到了孩子，我们都觉得现在的孩子难管，尤其是处于叛逆期、青春期的孩子们。

一个小姑娘，曾经是一个人见人爱俊俏的小女孩儿，活泼开朗，但是听说后来得了抑郁症。我们不难猜测，是否和父母施加的压力有关呢？我们都望子成龙望女成凤，但是很多时候可能就忽略了孩子的心理健康，这不能怪是父母的错，这个度确实很难把握。这也是我为什么一直想学习心理，了解心理问题的关键。

03 孩子上网课，“逼疯”了多少家长

现在特殊时期，孩子们都居家上网课，这简直就是一个考验家长的时期嘛！

这个问题说简单也简单，就是你的态度。

当孩子有情绪时，一定要第一时间让他发泄出来。

你越早让他发泄出来，他的痛苦也就越少、情绪也会慢慢地得到释放。

如果你不能让孩子宣泄情绪，那么至少你可以在一定程度上满足和引导他。

我们无法改变他的行为，但我们可以改变自己的想法，改变我们自己的态度。

那些鸡飞狗跳的场景是怎么出现的？都是父母和孩子“硬碰硬”激化出来的。

写在蕞后：

心理学可以给你带来什么好处？

心理学可以让我们更好地理解自己、理解他人。

学习心理学有助于我们更好地处理人际关系。

因为知道如何控制自己的情绪，可以让我们避免很多负面情绪。

《津巴多普通心理学》一本就够了，一本比小说还好看的心理学，2023，最好的新年礼物。