很喜欢阿泽阳光无邪的笑，感觉能够照亮阴霾

晚睡前，看到一篇关于自律与断舍离的文章。引发一些思考，便忍不住提笔了。

做不到自律的我们，是否因为杂念欲望太多。

①自律与断舍离

迷上某部游戏，耽误正常工作与学习，那就删掉。

总是忍不住熬夜追剧，影响生活作息，那就卸载各大视频app。

舍弃可有可无，似乎重要却并不重要的东西，才能赢得我们自己的时间。

当你舍弃掉网络小说、网络游戏、电视电影、娱乐八卦，赢得自己的时间。

②自律与那颗无处安放的心❤

但赢得的这些时间又要干嘛呢？有些人就是因为多出的时间无聊，才选择找东西消遣。

当一个人无聊的时候，便要面对自己那颗无处安放的心，人类本能的空虚、寂寞、孤独……使其不得不用其他方式来“填满”。

与其说是自律，不如说是找到一种能填充/丰满你内心，让你感到踏实幸福的生活方式。

自律并不是自我约束，那样只有痛苦。

它是一种符合现实，并实践当中的自我期望。

懒癌后期患者，达成自律的目标，需要完成两件事。

1.舍

舍弃那些不重要的却耽误你大量时间的娱乐活动：读网络小说、追流行电视剧、玩手机游戏、阅读垃圾资讯

2.立

立目标，这个目标不必崇高、不必严格，但你的心一定要能为此感到认同与踏实。能在实践中感到安心、自得。那才是我们的小天地。

自律的人之所以能够自律，也许不是因为毅力，而是因为他们运用恰当方法，找到了那片属于自己的悠然小天地，同时感到踏实、自在。