1.学习是社交，社交也是学习。用学生时代班级里的第一名和第二名举例子，如果同同学想你问题，这两类同学会如何做。第一名是完全帮助，而后总结这名同学的错误思考方式，帮助每个人的同时都是一次思想的纠错，那么第一名同学在帮助其它同学时附带着从各个维度又动心的解读了这道题目，他是别人智慧的合体，想不强大都不行。
2.大脑是适应身体的，先改变身体的状态，大脑会按照你身体现在的状态来适应
3.比坏人强大才能做好人，脆弱的人的人不配做好人。
4.我要成为什么样子的人，知道目标后就知道什么是最重要的，那么久把自己的时间和注意力疯狂的往这个目标上去用。每天问自己什么是最重要的。
5.选择朋友的标准：对家人和爱人好的人。对家人和爱人不好的人凭什么对你好？
6.任何时候告诉自己做一个美好的人。
7.为什么自己不满足自己的成长速度？因为对自己的实践不够苛刻，做事情要有原则
8.不要要求自己会成为完美的人，去做最重要的事，该放的放才能把时间空出来做最重要的事情，这样你才会放轻松，轻装上阵。
9.开心最重要：想要开心就要了解痛苦，知道什么真正的开心，用健身和锻炼举例子，健身和锻炼的时候身体很痛苦，可是当你锻炼结束后无论身体还是精神上都是非常的舒畅的非常的开心。理解正确的快乐和痛苦。
10.一切生活的巨变你的大脑都会适应，适应不了你就会痛苦或者抑郁（生活的巨变会使原来的联系断掉，你的大脑需要适应的过程）。
11.正确的积累你的财富，年轻的时候认真对待你的金钱。
12.每天集中3小时去做事情，把重要的事情做到极致。
13.如何去了解一个人：读他的书。
14.如何与偶像对比：未来的你和现在的他。
15.做任何事情都有套路（方法论），想做好请事先做功课和演习。任何有意义的事情都是有步骤地，把他们分解掉，去践行。
16.商业的三大流：信息流 钱流 物流。
17.沟通的唯一技巧：真诚 做到真诚的人很少，做到的人少不代表他是错的。
18.做一个又作品的人，你的朋友自然就来了。
19.相信你自己终将有钱，但不是现在。对自己远大的理想盲目的自信。
20.学习赚钱的能力。
21.当自己状体不好的时候去运动，增加多巴胺的分泌。差距是主动与被动。
22.一切才刚刚开始，我们要活在未来。
23.读不懂就读很多遍，简单是难以做到的事情。
24.投资的世界都是时间的积累，每个时间的片段都是无价值的。
25.所有的知识都需要时间去消化
