生活需要断舍离

初次听说“断舍离”这个词是在2016年的年末,当时心里很震惊。断!舍!离!这咋有点出家修行的意味呢?这不是高僧们的修行课吗?跟我们的生活有啥关系,不要说的那么瘆人好不好。

当我深入了解断舍离的具体含义的时候,又觉得这真的是我们现代生活需要的行为和态度。“断舍离”这个概念,是日本杂物管理咨询师山下英子提出来的。当然“杂物管理咨询师”这个名称也是她自己创造的,目前全世界的从业者好像也只有她一个人而已。

“断舍离”是“通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术”。也就是通过收拾自己的居住空间,通过重新定义人与物的关系,可以使一个人从看得见的物质世界走向看不见的精神世界。最终实现对自己深刻、彻底的了解,并接纳最真实的自己,从而使自己心灵舒畅,活得快活。

因此要采取的行动就是——

断=断绝想要进入自己家里的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间。

看到这里,你可能会在心里嘀咕:什么嘛,不就是收纳整理术吗?说的那么高大上,好像是欺负人家没读过书似的。停停停,这真的和传统的收纳整理术不一样好不好。收纳整理术的重点是物品,以“还有用吗”“放在哪里”“怎么摆放”“扔了很可惜啊”等为考虑的重点,而断舍离是以“物品与自己的关系”为核心,不是以“物品还能不能不用”为判断标准,是以“是不是我必须的物品”为取舍标准。

也就是说收纳整理的目标是整洁、干净、美观。而断舍离是只留下自己最需要的东西。整理是让自己混乱的生活变得有序,而断舍离是让自己繁杂的生活过得简单,从而实现从加法生活向减法生活转变。

断舍离的观念,是开创者山下英子从多年学习瑜伽的“断行”“舍行”“离行”的修行哲学中脱离出来的。通过改变外在的人与物的关系,进而影响到自己的内心,用行动带来心灵的变化,把日常的收拾房间变成一种每日的修行。

断舍离是不收拾的收拾法。不是为了把房间整理得干净有序,不是为了把物品摆放整齐。而是要从时间轴和关系轴两个方面进行取舍。“时间轴”和“关系轴”这是什么东西呀,好像高等数学一样,一听到这样的名词就头大。那么我们用听得懂的人话来说,就是这个物品是不是你必须要用的?是不是当下就要用的?没有行不行?以后再用行不行?如果你选择是现在就必须要用到的放到储藏室都不行。那么你就可以考虑减去那些不符合这两条标准的物品了。

若非必要,坚决不要。断,就是不要让现在用不到的物品进家门。舍,就是要让现在用不到的物品出家门。离,就是要让自己摆脱对物品的依恋和执念,达到舒服、快乐、心情愉悦。

也就是不做物品的奴隶,做自己心灵的主人。

对物品的取舍和选择,不能有将就着用的心理。一个人所使用的物品,能够反映出自我形象。一旦经常选择使用低档廉价破烂有瑕疵的物品,你的个人形象就开始减分。别人会认为你是一个贪便宜的、小气的、斤斤计较的、审美格调不高的人。相反的,一个人对物品的使用就是对自己的态度,允许自己使用高级的精美的昂贵的东西,你的个人形象也会慢慢地与物品相配,给自己加分。

我有两个妹妹,其中一个在农村长大,对物品的使用一点也不挑剔,穿衣和购买物品都喜欢经济实惠,我们送她生日礼物的时候,往往不用进行太多的考虑,反正送她什么她都会喜欢。而另外一个在城市长大的,对物品的使用要求少而精。她总是使用一些精致漂亮和昂贵的物品,一点都不亏待自己。我们在送她礼物的时候,往往要左挑右选,多家对比,反复斟酌,就担心送了她不喜欢的或是与她不相配的物品。

我有很多支的黑色中性笔,大多数的笔放一段时间就画不出墨水来了,所以我会经常买经常扔。但是其中两支却从来舍不得扔,首先是这两支笔无论何时使用都出墨正常流畅,其次是这两只中性笔有点小贵,每支人民币12元。所以其它的笔我可以随写随扔,而这两支笔却一直很小心地保管和使用。

你选择使用什么样的物品,珍惜什么物品,丢弃什么物品,这跟你的个人形象是有很大关系的。使用美观高档耐用的物品能为的个人形象加分,使用廉价低档有瑕疵破烂一次性物品会使你的个人形象减分。

物品不是越多越好,不是留着以备不时之需。不要把你的家弄成垃圾场,也不要弄成储物仓库。家是你心灵的港湾,所有的物品都是你内心的投射。改变自己的内心,从改变自己的身边物品开始,只留下最需要的,最必要的,最好的。其他的东西让它们去该去的地方,或送人,或捐赠,或丢弃。总之,你几千上万元一平米的房子不要用来存放垃圾,你高贵的身体和灵魂不要被廉价的破烂所支配。你配得上使用任何最好的东西!

善待自己,净化心灵,扫除烦恼和污垢,让自己回归快乐简单的生活。把种种的烦恼、晦气、霉运、压力、焦躁、不安、执念都清理掉,只留下轻松、舒畅、开心、惬意、美好。那么从改变自己的房间开始,从改变自己与物品的关系开始,这样会改变自己的内心,改变自己的气质,改变自己的命运!

从现在开始就实践断舍离吧,让生活重回简单,让人生重拾快乐。

现在就开始断舍离。

断!舍!离!


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