我们知道了什么是断舍离，那么如何才能做到断舍离呢？针对这个问题，我也有几点思考和体会：
第一，断的行动
购物时，三思而后行，从自我角度审视物品与自己的关系，不是“能不能用”，而是“我要不要用”。如果不需要或不要用，坚决不要购买，坚决不要让它进入自己的家里。
第二，舍的动作
收拾整理不用的物品；对于不需要或不用的物品，可以卖掉，赠送，捐赠。对于自己，缩小喜好的范围，践行极简主义的生活方式。
第三，离的状态
断舍的目的是要达到离的状态，即重新认识自己，爱上自己，让自己心情愉悦，生活开心有序。脱离对物品的执念，收拾和整理自己的内心，清理不需要的心理的垃圾，与自己内心对话，以一颗出离的心看待物品和自己，保持内心清明有序，心情愉悦。
第四，刻意练习，每日反思
断舍离是一种技术，一种生活方式，一种修行，需要不断地刻意地练习，才能有所成果。运用3F原则（专注，反馈，修正）刻意练习断舍离的能力，坚持每日反思，修正自己的行为，心态。每日精进，相信内心一定会越来越清明有序。
第五，同频践行，共同践行
一群同频的人可以走得更远，所以要寻找一群同频的人，共同践行断舍离，互相促进和学习，提升断舍离的能力和状态。
断舍离是一个不断持续地过程，需要我们持续地修行，并将其融入到自己的生活当中，变成一种生活的习惯，一种生活的方式。
