转眼间,已经迈入2018年,2017年的最后一周,不能给自己留有遗憾,该做的事情,还是需要做完的。2017年的最后一周开心的度过。
健康
1.本周户外跑5公里两次,有氧运动一次,没有完成3+2的目标。因为感冒还没有好。
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2.本周的饮食清淡为主,和朋友聚会,大吃了一顿。
3.意识到精油的强大功效,用精油帮助老二治疗好了肠胃感冒,顺利退烧,大便恢复正常。帮助老大用顺畅呼吸和保卫顺利退烧,并治好嗓子哑,疼痛。
工作
1.参加海淀区妇联活动
2.清晰2018年的工作方向,制定工作计划
家庭
1.带孩子们和奶奶一起去崇礼滑雪,去天路玩野雪,去阳原泡温泉。
2.和老公聊学习心得,从不同的角度彼此学习
学习
1.读《这样读书就够了》,发布读书笔记
2.英语听力5个小时达标
3.主持天使班第三次班会
4.听书《断舍离》《生命的重建》《幸福的方法》《从0到1》
梦想
1.制定了2018年的梦想板
2.将梦想板拆分为项目
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社交
1.认识了海淀区妇联的几个镇主席和副主席,加深联系
2.参加哈图妈的营地活动,接触不一样的父母和孩子。
休闲
1.观看美剧《超越》《河谷镇》
2.看电影《了不起的盖茨比》
感恩与反思
这周其实是有一些懒散的,但是每天果果教练和组员们在群里不断的鼓励大家,一定要拿第一,组内小伙伴们每天晒出来的作业都在给我充电,非常感谢。
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这次元旦假期出行,和孩子,和婆婆在一起,每天有不同的状况发生。但是这段时间的冥想,帮我能很好的控制住自己的情绪,使的事情得以顺利解决。感谢自己每天给自己的冥想时间和泡脚。