今天是周四啦

起床：4点就行了

就寝：10点，睡前刷微博了半小时

天气：应该是大晴天

心情：挺好的

纪念日：应该是没有吧，去看日子，发现错过了妹妹的生日。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：发会议之前看了会议室，及时修改了会议时间，多检查总是好的；临时下班检查了任务列表，遗漏的工作补上了；在日常提醒中先自己做一下，就会知道邮件怎么发更合适，进一步指导大家。

改进：可能你想说的别人不一定想听，不要什么都兔兔往外说，哪怕关系再好也得顾及人家的情绪。

习惯养成：检查再检查，思考再思考，每日四点半检查日常和跟踪工作。

周目标·完成进度

读完原生家庭 还没有1/5

每周学习一首古诗 未完成

竹枝词

学习·信息·阅读

微博就适当刷一刷就好

健康·饮食·锻炼

每日三公里

每顿八分饱就好

人际·家人·朋友

和妈妈妹妹视频 隔几天吧

工作·思考

多一些该怎么做，这个工作的目的是什么

最美好的三件事

1.跑步时的愉悦感

2.陪娃时的幸福感

3.又发现了几个喜欢的民谣

思考·创意·未来

以后要更多的悦己而不是悦人