蔡英杰，日本东京大学农学博士。现任台湾阳明大学生化暨分子生物研究所教授、亚洲乳酸菌协会会长，被亚洲地区各大媒体称为“肠道专家”、“养生专家”、“便便博士”。16年11月4日在葆婴年度大会上面对媒体讲述了益生菌对人体的重要性，同时也告诉大家葆婴益生菌之所以强大是因为它的菌群保鲜技术出厂后直至过保质期菌群数量依然不减。蔡英杰教授谈健康：肠道菌决定一生健康！
益生菌
益生菌是一类对人体有益的活性微生物的总称，它对人体的健康有着极其重要的作用。人体内的益生菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。
但！是！
先别被益生菌广告天花乱坠的描述混淆了，
来看看益生菌可能带给我们何种益处
重要提点：
与人类共生的细菌中，绝大部份都生活在肠道裡，这些细菌对于养份的吸收与免疫系统的调节都非常重要。
肠道有非常複杂的神经网络，因此有「第二个大脑」之称，肠道菌可能也和身心疾病有关。
婴儿从一出生就开始接触并培养自己的肠道菌，生产的过程与哺乳的方式会影响婴儿肠道菌生态的完整性。
增加膳食中的纤维素并且减少脂肪、蛋白质的摄取，并且维持规律的生活习惯，是维持肠道菌健康的法门
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
