感恩➕忏悔
1.感恩如此美好的一天，免费的阳光，空气，如此丰盛又美好
2.感恩父母公婆，谢谢你们一直以来的关爱和守护。今生有缘成为一家人，莫大的福分。谢谢你们。
没有很好的独立成长，给你们带来很多担忧，对不起，请原谅。谢谢你们对我的包容。往后，我会学着去成长，去承担。
3.感恩老公对孩子的照顾，对父母的孝顺，对我的关爱。他现在过的很压抑吧，孩子，公公，工作，还有新房装修，都是他在忙活，没人能够分担，我不在身边，他连个诉说的对象都没有，每一个夜晚，他和儿子又是怎样度过的呢？他内心需要多强大啊？
老公，你辛苦了。对不起，我承担的太有限了。
4.感恩师母对孩子的照顾，无微不至，视如己出。万分感谢。天气冷了，一定多注意保暖哦。
5.感恩校领导今晚请吃饭，感恩你们的关爱和守护，感恩你们的坦诚相待，让我这个异地工作者倍感温暖。谢谢你们。非常感谢你们。
6.感恩格西老师，感恩冰冰依依老师，感恩清瑶，感谢你们的带领，让我更加有智慧。让我更加有担当。让我更加平和。
今日好种子
1.信守承诺：日更打卡
2.慷慨：群里发红包，买水果分享给同事们，还有门卫叔叔，感恩他们每天的辛苦付出。
3.保护生命：护生小居捐款
4.对孙主任说撮合的语言，回向给我的亲密关系
5.随喜依依老师的大爱，随喜撒贝宁和李白的恩爱，随喜建琪老师和无念老师的恩爱。回向给我的亲密关系。
6.给公公做施与受冥想。
坏种子
1.背后议论评判他人，无意义的语言
2.今天上课没有充分备课，对孩子们是一种不负责
3.熬夜
