渊蕾日精进2020-3-28

今日感恩

1. 感谢同事快速回复邮件。

2. 感谢电信师傅来装光纤。

3. 感恩多点送来日用品。

4.  感恩爸妈摇号中选。

5.  感恩孩子

今日嘉许

1.  爸妈选房。

2.  房子处理。

3.  宽带缴费。

4. 微习惯:早起/阅读/泡脚/瑜伽

今日反思:

1.  国外疫情之下, 好多国际航班已经停飞。侄子在美国的大学食堂每日共两顿饭,据说连泡面都吃完了,食物囤积还不够多。爷爷奶奶每天都很挂念,觉得小朋友一个人在外总是很担心的。所以接下来孩子去国外读书。家长的担心可能更甚于孩子。

2.  因为疫情呆在家里时间比较长,然后工作以后比较忙压力比较大,所以荨麻疹复发。吃了荨麻疹的药以后晚上睡觉比较沉,容易睡过头,后面要用闹钟了。接下来要进一步的锻炼身体,增强体质。

明日青蛙:

健康:早起/仰卧起坐/瑜伽

家庭:父母选房

工作:回邮件

学习:看书

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