1、状态调控台 的目的 是创造次感元 + 种心锚， 达到可调整人状态的目的。
1）呼吸放松，与潜意识连接。(呼吸放松 放空自己 守心、有念头时就让他向放电影一样漂过，手放胸口是让你产生连接的一个形式）
2）谢谢你潜意识 谢谢你一直陪伴着我。
3）问潜意识是否愿意支持我思考一些问题：在人生道路上我面临xx问题（进入问题、目标）的场景（起念），我希望你给我一些提示，可以吗? 如果可以身体的某个部位会有讯号，例如手指。 当说到在人生道路上的时候特别有感觉。
4）、接下来我会感受一些想法，请你给我一些讯号。 在那前面场景中 我需要什么?我直接冒出了:坚持、家人支持、寻找更多的渠道和平台，资金的储备。 4种感觉，而且画面。平时我对这些问题已经有了些思考。
5）、一个一个询问潜意识，这些是不是我需要的（封闭式问题，只需要确认）我需要坚持吗？我的手指有麻麻的触动了一下（给我的讯号）；我需家人支持吗?也有回应！我需寻找更多的途径与平台?没有任何反应。我就改变了问题：我需要运用好现有渠道和平台吗？（左右手都给我的讯号，左手在大腿上，右手在胸前）。我按照以上方式做完了，资金储备、包容、接纳、保持喜悦状态几项。(后三项是晩上做练习时做的）。
6）打破状态， 将潜意识确认过的问题写下来。——资源
7）进入状态，构建资源状态调控台
我坐在一个银白色操控台前，操控台上有一个推拉杆，推拉杆是黑色皮的，推拉杆的顶部有一个黑色塑料的实心手柄，与我们家车的手柄是一样的， 在推拉杆的下面有黑底白字的显示屏、显示着“坚持”两个字，推拉杆的行程上面 从1-10有10个档位， 在档位的上方还有一个透明的黑底红字的仪表盘，仪表盘上有1-10的刻度显示，一个白颜色的指针。
8）我用右手握住手柄 向前慢慢的推动推拉杆，档位从1—10,仪表盘的指针也在随之变化，我能看得很清晰。手臂从弯曲到伸直感觉有一些压力，档位越往上感觉身需要更多的支撑，特别是左手放在大腿上似乎有些用力的支持。 我反复体验 推拉动“坚持”的手柄，我的身体状态是有变化的。
9）、我用类同的方式在操控台上增加了，“家人支持”、“运用好现有渠道及平台”、“资金储备”、“包容”、“接纳”、“保持喜悦状态” 的推拉杆。 当增加到第四个推拉杆时，有想两手都去推动操作杆的想法。
10）、当8个推拉杆都创建完， 我用手一个一个推上去，都推上去时，我的身体都感觉到了有力量推着我的后背向前，也有了些紧张，感觉挺好，出现了一个小旋风的图片。
11）、每当我向右上看时，就会闪现出状态调控台，看到调控台上的档位与仪表盘上的指针所指向的刻度。
