家排观摩学习持续了好多天了，由于是上班时间都没能完整的观摩学习，稍微有点遗憾。今天刚好上午休息，有幸完整地观摩学习了刘京德老师的家排分享，获益匪浅，非常开心！

今天这个案例排列了两个多小时，案主承载了很多家庭的命运和家族祖先的那些期待，让自己活的很累，身体各种不舒服。颈椎疼，腰疼。承担太多。排列之初，案主很烦躁，见谁都烦，让代表自己的人偶躺下装死，让代表死去的爸爸妈妈站的远远的，对代表生活中儿子和老公也不耐烦，让能多远走多远。但内心始终在找依靠，她感觉自己无依无靠，很孤独。

由于案主对自己需求模糊，长期得不到回应，得不到爱的能量反馈。长期爱箱里的输入不足，输入输出不平衡，那个爱箱匮乏了，就导致了一个抱怨的模式，积累到身体以疾病呈现。老师点了一句:“你潜意识是想死，想父母活过来，替父母死。现实生活与所有人都想把关系破坏。然后自己放心去死。这是自己玩的自我保护游戏。”那就像濒临死亡的感受状态，没有生活的意义的状态。刚开始案主一直烦躁，经老师耐心的倾听陪伴，时不时的反馈让案主逐步清楚自己为什么在找。最后是与所有逝去的家族长辈都做了告别。这是一个涉及很多人员的排列，由于时间关系暂时只能排列到这个地步，排列效果很好，最后感受到案主轻松多了。在整个排列过程中，感受到刘老师真的是很有耐心。告诉案主“你的身体各种不适，情绪都是为了保护你，唤醒你的。”

自己喜欢刘老师的风格，自己的第一感觉太准了。就是那种喜欢很有耐心，看到的慈悲尊重是从让案主主动选择的细节彰显出来的。每一次那个人偶的排列，老师说:你现在觉得位置可以了吗？现在可以调整了吗？每次他这种问就是尊重案主，而且也没有过多小动作把案主注意力吸引到排列师，即使要引导那个案主，需要说一些引导词时，有时候案主注意力不集中，或者跟老师说的引导词不一样，说的别的什么，老师也会暗自马上调整自己顺应着案主的节奏。然后等合适的机会再来引导，这些细节太令我感动。没有特别的不恰当，老师不会去强调，不会去纠正。感受到刘老师的陪伴力，感受力，潜移默化的功力。

观摩今天这个案例对自己也是个清理疗愈，自己曾经就是扛着一大堆家族的命运，唯独没有自己。十多年前受不了时就开始潜心学习了解内在成长，持续练习所学。平时生活中遇到困惑，就给自己“开刀手术”。

这次案主就是镜子让自己通过观摩看到以前不能觉察到的、还需要修缮的部分。通过案主“老是忘不了妈妈压抑的状态，想帮妈妈又不知道怎么帮的状态，不喜欢妈妈的模式，结果活成妈妈的模式。当发现这些，案主对自己也嫌弃了的”分享，更加深刻体会“当妈妈爸爸过得痛苦，孩子生活就不敢快乐，因为孩子会觉得自己开心是对父母不忠不孝，会有内疚感。”这句话的含义。

“活自己，活好自己”才是在做对自己生命对孩子对新家族有益的事儿。同时上午也跟随刘老师重建了一下内在，视频还没走到的部分，我会自己去走。

看到自己这些年在一直成长变化中，对自己目前的状态满意，继续专注提升自己。

感恩生活！

感恩遇见！

感恩桂秀姐路姐的引荐！