如果你给自己设定了目标，你要分清楚哪些是最终目标，哪些是表现目标。
最终目标可能是”我想去跑一场完整的马拉松；表现目标会帮助你达到这个目标，它可能会是“每天早上我都要慢跑三十分钟”。
在纸上写下你的目标，并检查，一个一个看们不管你写的目标是否和这个思考模型内的14个要求相关联。
一些值得注意的事：如果目标不具备可实现性，那我们就看不到希望，如果不具挑战性，他不会驱使你去行动。如果这14个步骤对你来说太复杂了，那你就记住以下几个基本原则：
简单，好懂。
每件事情都应该尽最大程度的简单，不过，不能过于简单---爱因斯坦。
